喝水多了有什么坏处

发布网友发布时间：2022-04-19 16:17

共4个回答

热心网友时间：2022-09-01 21:10

1、引起水
如果水喝得太多，超过了脏排出的水量，身体里面的水就会增多，就会水中毒。一般脏、肾脏不好的人会水中毒，正常人一般不会，但是正常人在出了很多汗后大量喝水却不补充盐分也会水中毒。会感觉肌肉疼，严重的会晕厥，更严重会造成死亡。
2、造成低血钠
如果喝得太多，排得又少，血液中就会有很多水；这时候又没能为身体补充钠盐，就会导致血液中钠盐的含量降低，血钠低就会使得身体的各项机能都被影响。
3、及时补充盐
不想水中毒，那么就注意一下子饮水不能过多。要是想要喝很多水，同时要注意补充钠盐，可以试着喝点淡盐水。
4、特殊人注意
一般情况下正常人喝很多水都是没问题的，最多也就是多跑几趟厕所。特殊的人群是要注意的，比如肾脏、心脏不好的人，身体浮肿的人，都是不能够大量喝水的，会增加身体的负担。

热心网友时间：2022-09-01 22:44

加重肾脏负担

热心网友时间：2022-09-02 00:36

喝多了也会有坏处，比如有尿毒症或者肾功能，心脏功能比较衰弱的人适量喝水，不能过多，不然增加身体的负担，并且饮水过量会引起水中毒，体内出现过剩的水不被吸收，会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，让人头晕眼花，虚弱无力等，严重者危机生命。所以喝水也一定要适量，并不是喝的越多越好。

热心网友时间：2022-09-02 02:44

您好！正常人一天不能少于500cc，但也不要超过3000cc。过多会增加肾脏的负担。饭后半小时不宜多喝水。

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