怎么样保护脸部

发布网友 发布时间：2022-04-19 15:48

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热心网友 时间：2023-07-30 19:33

基本的脸部护理必须至少包含三个要素：(1)清洗；(2)调养；(3)湿润。附加步骤包括蒸脸、去除皮肤表层死细胞及上面膜。每一步骤概括如下，并附有我们推荐的保养法说明供你参考。

1
在使用柔和的清洗液清洗脸部之前，比较明智的办法是稍许蒸一下脸，这样能使脸部的毛孔打开，为清洗作好准备。方法很简单，只需将质地柔软的毛巾浸泡在一碗温度适中的草药茶水 (Chamomile) 中，拧乾毛巾后将其覆盖在面部及颈部，然后放松身体直至毛巾冷却就可以了。你也可以重复这一步骤，因为它特别有助于缓解疲劳。
2
使用亲手泡制的柔性清洗液 (如 Rose Cream Cleanser 玫瑰乳清洗液) 清洁面部。用指尖在脸部由下向上画圆弧，从而刺激皮肤，清除面部表层的杂质及多余的油脂。再用温水冲洗乾净，接著用柔软的毛巾轻轻地拍打面部，去掉多余的水分。如果你上浓妆，最好再重复一遍清洗的过程。
3
清洗结束后，最好使用有助于平衡面部肌肤酸碱值 (pH) 的配料成分来调和皮肤。因为肌肤酸碱值往往在清洗过程中受到干扰而失去平衡。Tone Up Tea (调和茶) 此种调和液对于大多数皮肤类型的效果皆极好。它还含有能缓解肌肤疲劳的芦荟及能有效抵抗肌肤氧化的绿茶成分。用柔软的棉花垫给脸部涂上调和剂，不要磨搓皮肤，而是将棉花垫浸湿，把调和剂拍到面部及颈部。不要用未浸湿的棉花垫拍脸。如果你闻到苹果酒醋的气味，不要担心，很快就会消失的。苹果酒醋对保持肌肤理想的酸碱值来说，是最佳原料。使用调和液时，要避开眼部。现在，你可以湿润你的肌肤了。
4
下一步是使用脸部护理芳香油，因为它含有一系列有助于缓解疲劳的成分，能够滋润营养肌肤。一定要在用过调和液后，肌肤尚湿的时候使用，以锁住毛孔里的水份。用轻拍的方式把芳香油涂在脸上和颈上。对于肌肤较多油的区域，涂一次就足够了。在乾性区域则要涂两次，中间隔两三分钟，记得第二次涂以前，要先用水或调和液稍稍滋润皮肤。在护理工作中，你可以间或加一道程式，或去除表皮坏死细胞，或做做面膜。你可以试试我们提供的制作方法，或者也可以用在你自己厨房里找得到的配料自创独家配方。 油性皮肤的人能一周去除一两次坏死细胞就十分受益了，而乾性皮肤的人最好一个月作一次。

热心网友 时间：2023-07-30 19:33

MM，你们的皮肤现在是最好的时候啊。一定要好好保护这样才能让老化“迟到”。建议你多吃维生素，可以吃一些水果比如红枣（强力推荐）、苹果、柠檬、西瓜、葡萄。记得要多吃常吃，才有效。喝一些用温水冲蜂蜜水坚持喝也很有效。上面说的这些东西有补充维生素和矿物质的作用。多吃木耳等菌类食品、还可以常喝酸奶。这两种食品可以加强皮肤弹性。尤其是海带和木耳中所含的胶质成份，天然的比较容易吸收。如果吃维生素，我建议你吃桑海牌的二十一金维它或者是金施尔康，在药店可以买到。不用吃黄金搭档，因为成份相同后者价格要高很多。夏天不要用厚厚的霜质防晒产品，如果是军训可以用一些防晒露可以试一下蔓秀雷敦的防晒品。如果是平常就不要用SPF那么高的了，可以用一些美白作用的防晒露，我现在用的是欧莱雅的雪颜深入美白防晒露。好了，这些是我的心得，希望对你有帮助。

热心网友 时间：2023-07-30 19:34

晒伤的话有许多晒后修复的护肤品，面膜乳液都有的~去卖护肤品的地方导购询问导购人员，会告诉你需要用哪款~当然有些导购会忽悠你买其它一些东西……记住买需要的就好……
洗脸的话~1.洁面~就是用洁面皂或者是洁面乳~最好是先用温水洗，这样毛孔会打开，洗的比较干净~之后在用凉水冰一下~
2.就是爽肤水啦~用爽肤水将化妆棉or棉棒打湿~然后在涂在脸上~爽肤水也是像洁面产品一样，有很多不同的功能的产品，比如去痘痘的，油脂*的~很多种，选择自己需要的一种就好~
3.就是上各种乳液（就是类似擦脸油的东东……）这个也是有许多不同功效的产品的，前面说的晒后修复就可以靠乳液～
基本步骤就是这些啦～
以上～

热心网友 时间：2023-07-30 19:34

晒 伤

太阳使你温暖、让你放松、照亮你的心情，但是照太久可能会晒伤。这时候你可能也会责怪紫外线，破坏最外层的皮肤细胞，并且损害微血管，才会让皮肤产生红肿和疼痛。

尽管发炎随时间平息了，但晒伤造成的影响却是长期的。罗优拉芝加哥大学医学院临床副教授布莱恩·史卡兹医生说：“晒伤是一种皮肤伤害，而且是有累积性的。”重复过度曝露阳光下会侵蚀皮肤弹性纤维，形成皱纹，甚至严重者可能引起皮肤癌。

被太阳煮熟透了

有些人很容易受阳光的伤害：带有美丽肌肤的人危险性特别高，但是也没有人能完全对阳光免疫。当阳光把你的皮肤晒黑了，下面的方法可以减轻疼痛，同时预防再度晒伤。

用冷敷中和

明尼艾波利斯明尼苏达大学医学院皮肤临床副教授史帝芬·鲍尔医师认为，冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水中，拧干，放在皮肤上：“当水逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。他建议一天敷3-4次，每次半小时。”

使用乳液保护

鲍尔医师说，1%的氢化可的松乳液对晒伤疼痛也有帮助。他建议：“疼痛部位一天涂3-4次，不要洗掉，重复涂抹。”第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

止痛药

史卡兹医生说：“布洛芬和阿斯匹林都能够缓解轻微晒伤的疼痛和发炎现象。”严重的晒伤则需要药效更强的抗炎药物或皮质类固醇，他说：“这会有消化道副作用，应询问医生是否合适。”

将脚举高

史卡兹医生说下肢和脚踝的晒伤会引起肿胀。为了避免水肿，可将脚尽可能举高，最好能高过你的心脏。

小心洗澡

鲍尔医师建议，清洁时应用冷水和低过敏香皂，例如Cetaphil或Oilatum：“不要刮伤皮肤，如果是淋浴则要避免让水注直接喷到受伤的皮肤上。”

阅读标签

史卡兹医生说，有些用来舒缓晒伤的软膏含有引起过敏的成分：“尽管只有极少的人会过敏，但是皮肤发炎的时候会特别敏感，你当然不会想在晒伤之余，又过敏吧。”如果已经过敏了就要向医生或药师询问其他的药物。

穿轻松衣物

不要穿任何会刺激到皮肤的衣服。史卡兹医生建议穿松软棉质衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。

做好保护皮肤措施

为预防晒伤，外出时都应该擦防晒乳液，史卡兹医生还建议防晒系数（SPF）至少为15：而且要在外出前半小时到1小时擦，才会吸收产生作用，并且随身携带，随时使用。也可以试试防水的防晒产品：“出汗或游泳时，有些防晒产品会丧失效果，而且没有一个产品是绝对防晒的。”

穿上额外的保护

适当的衣服可以保护皮肤，免受紫外线伤害。鲍尔医师说紧密针织的衣物效果特别好。但是要确定衣服是干的，湿衣服仍会有50%的紫外线穿透。

不要被太阳晒伤

这里有一些统计数据，能帮你免于受紫外线的伤害：

阳光的紫外线最强（会造成最大的伤害）是在上午10点到下午3点之间。

高度每增加1000尺，阳光强度会增加4%，例如5000尺的高山，阳光强度会增强20%。

滑雪时，雪会反射85%的紫外线，而沙子和水泥则会反射50%。

薄云层会阻挡20%-40%紫外线辐射，这也就是说，即使是在阴天，我们还是有可能会晒伤

不要忘记你的头

戴帽子可以阻挡阳光照射头部和脸部，鲍尔医师建议：“应该选择帽子周围有帽缘或是有边的。”

跟着阴影走

阳光的紫外线最强（会造成最大的伤害）是在上午10点到下午3点之间，专家建议这段时间应该尽量不要曝晒到阳光。

所以如果你没有戴手表，怎么办？你可以遵守影子定律，史卡兹医生说：“你可以利用影子的长度来判断太阳的强度，影子越短，阳光越强。”

暂时拒绝古铜色

有很多人以为古铜色皮肤有保护作用，忘掉这个想法吧！史卡兹医生特别提到：“晒成古铜色会伤害你的皮肤，而且它只能提供极低程度的保护。”

什么时候应该看医生？

鲍尔医师认为，我们应该能够自行治疗轻微的晒伤……皮肤发红：“但是如果发红的部位很大，例如整个背部、*和腹部，就应该去看医生。”

如果皮肤起水疱，或是头昏、晕眩，也应该去看医生，后两个症状可能是脱水现象。

热心网友 时间：2023-07-30 19:35

被晒伤可以用蛋清敷脸或者贴黄瓜。。。
爽肤水可以对皮肤起清洁作用，有缩小毛孔等作用。。。
洗脸时应先把脸弄湿，挤一点点洗面奶在手中，搓出泡泡然后在脸上按摩。。。洗完后先用爽肤水再涂乳液。