枸杞子和陈皮胖犬海能天天泡茶喝吗？

发布网友发布时间：2022-04-19 15:52

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热心网友时间：2023-09-02 12:02

可以的。

适合人群：老年高血脂者，肝火旺盛，痰湿体质的人适用。

功效：化痰祛湿，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。陈皮也称橘子皮，具有化痰清热的功效；枸杞是公认的补气血的植物，养肝明目。

对清除肺热，止咳化痰方面功效显著。另外可清除体内淤血，在疏松血管，清除血脂方面具有好的疗效。

扩展资料：

一、枸杞的禁忌

有以下三类人群需注意：

1、枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃；

2、脾胃薄弱的人要少吃；

3、正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。

二、注意事项

喜食枸杞子的朋友只需注意不要过量食用，上班族每日泡水以下午饮用为妙，不仅起到养肝明目的作用，还有助于睡眠。注：健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g。

泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收营养成分最完全的方法。将枸杞倒入杯中，用开水浸泡，待水自然放温，且枸杞吸水恢复了原鲜果状态，即可饮用。

参考资料来源：百度百科--陈皮枸杞养生茶

参考资料来源：百度百科--枸杞子