生鱼汤有什么功效

发布网友发布时间：2022-04-19 15:52

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热心网友时间：2022-05-12 23:08

苹果生鱼汤功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

苹果生鱼汤制作方法：

主料：生鱼300g、苹果300g

辅料：油适量、盐适量、红枣20g、生姜10g

步骤：

1、准备生鱼

2、准备苹果、生姜、红枣

3、苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核

4、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干

5、用姜落油锅煎至鱼身成微*

6、下炖锅

7、加入所有材料

8、再加入9成满的清水

9、炖2-3个小时

10、成品

参考资料来源：百度百科—生鱼汤

热心网友时间：2022-05-13 00:26

您好

生鱼，也叫黑鱼，属于典型的高蛋白低脂肪的滋补食品，药食俱佳。其营养价值极高，骨刺较少，肌间也无细刺，是老少皆宜的鱼品之一。生鱼汤，适合大部分人饮用，特别是在干燥的季节，具有较多蛋白质，营养丰富，配合起来是一个滋润养颜的汤水。
中医认为，生鱼性平微寒，味甘，具有养心补肾、养血补虚、益阴壮阳、补脾利水、益胃消肿、益精髓活脉络等多种功效。此外，生鱼还具有去瘀生新、生肌补血等医疗作用，一般人群均可食用，而病后康复者和体虚者更可常喝生鱼汤来调养身体。生鱼入汤可清润滋补，补脑益智，有心的家长们不妨煲个生鱼靓汤，为孩子调理身体。
生鱼蛋白质的含量很高,做成汤以后更容易吸收,帮助受伤的人恢复健康是很好的,尤其是外伤,有促进伤口愈合的效果
希望回答可以帮助您

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