如果忘记如何解决？

发布网友 发布时间：2022-04-19 15:41

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热心网友 时间：2023-09-03 14:26

1、手机闹钟法
现在许多人都有手机并且功能比较先进，用手机闹钟定时提醒。

2、手机记录法
用手机上面的记事本，把要做的事务写到手机记事本上面，每天或定时翻阅。

3、特定软件提醒法
比如某在综合软件或者专门提醒记录事情的提醒软件，甚至聊天软件都有提醒功能，选择一个适合自己的用。

4、记事本法
这种方法适合一天内短期，比如早上要做3-5件事时间比较紧，同时事情又比较多的时候。

5、日历本法
和第3种方法不同，这种方法是把要做的事务写到日历本上，推荐这种方法（因为一坐到办公室或工作台上就能看到）。

6、亲友提醒法
如果事情比较重要，比如重要考试、工作或者生活重要事务，可以叫家人亲属甚至朋友定时帮忙提醒。

热心网友 时间：2023-09-03 14:26

有些答主说忘记一个人，无非两种方法，一个是时间，一个是新欢。

我对这一句话持保留意见，后半句是对的，而前半句大错特错，如果没有新欢出现，或者找不到真正的兴趣点，光等，不但不会冲淡你对一个人的喜欢，反而会无形之中加重这种思念，到最后你就会在意识中神话Ta，这样，你怎么忘？

远离手机，电脑。以及一切可以联系到Ta的东西，把微信，人人，微博，qq，电话号码，果断删掉，千万不要去看Ta的动态，爱咋地咋地，关你屁事儿。当然，这只是第一步，下面你要给自己找事儿做，看书是个不错的选择，看些不太晦涩，有可以有所启迪的书。这样你就可以慢慢读进去，然后可以抚平一些伤痕，书是让人平静的东西。也就是让人平静的忙起来。

自己拼命工作学习都是不可取的，比如赌气去疯狂的加班，比如一下加3、4个社团，天天忙忙忙，这样做本质上，可以看到你还是在乎Ta，你希望证明自己挺好，为了做给Ta看，这样不好，而且你觉得自己很忙，就可以忘掉。但是忙就会累，人在累的时候精神就很容易脆弱，你就容易多想，这样，还是不可取。

我觉得你应该平均的去审视一下自己的过往，想想自己从前的日子，想想自己生活的目的以及追求，想想什么才是你想要的生活。

新欢！这是最粗暴有效的。不过我并不赞成你为了忘记而去找一个，这样你绝对不是真心喜欢，这样除了让你自己在不久的将来再次受伤以外，没有任何意义。而且喜欢你的人也不公平。

我想说的是你要放开眼界，让自己去接纳别人。而且千万不要比，人和人之间不存在任何可比性。

遇到了对的人，你才没有时间去想之前的人呢，真的！而且我不是为了赌气才去追我女朋友的，真的相信我当你遇到对的人的时候心会给你指引，你就会不自觉地去靠近她。

热心网友 时间：2023-09-03 14:27

忘了就忘了。而且你还是不想记住，要是真想记住，就不会忘记。要是能忘了，那么就是不想记住，人的烦恼就是会记住不想记住的事或者人。要是有鱼类的记忆，就没有烦恼了，不过那样活着也就没有意思了。不管是好的还是不好的记忆，到老了都是一笔财富。等到老了，躺在床上，想着年轻时的事，逐渐老去，也是不错的。

热心网友 时间：2023-09-03 14:27

1.先将手机关机

2.同时按下电源键和音量键

3.等待数秒进入恢复出厂设置

4.点击恢复出厂设置，就可以了

热心网友 时间：2023-09-03 14:28

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忘记

忘记是记忆中的一个特殊功能。人类的感觉器官接收到的信息非常多。而忘记使得人只保留重要的、相关的信息，减轻大脑空间压力，有积极意义。

忘记

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。 

其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 

1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 

2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记??

3.理解记忆。理解是记忆的基?V挥欣斫獾亩鞑拍芗堑睦巍⒓堑镁谩＝隹克兰怯脖常虿蝗菀准亲 6杂谥匾难澳谌荩缒茏鞯嚼斫夂捅乘邢嘟岷希且湫Ч岣谩?

4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 

5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 

6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 

7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。 

8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 

9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 

10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。