腊肉吃多了好吗

发布网友发布时间：2022-04-19 15:38

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热心网友时间：2023-10-11 19:44

腊肉中的亚*盐含量高，如果食入过多的强致癌物质，会危害人体健康，因此腊肉要少吃。腊肉是指经过腌制烘烤过程而制成的加工品，防腐能力强，保存的时间也可延长，能增添特有的风味，腊月吃腊肉是我国的一种传统习俗，由于腊肉是经过长时间腌制，熏制而制成，腊肉一般含盐量都很高，每100克腊肉中钠的含量会接近800毫克，超过一般猪肉平均量的十几倍，长期食用腊肉，盐分摄入过多，钠的摄入量也会增多，会加重或者导致血压升高或波动，对人体心血管的也是不利的。腊肉的热量和脂肪含量都是非常高的，食用过多容易引发血脂升高，肥胖，冠心病等疾病，严重导致动脉粥样硬化，因此老年人要少吃。

热心网友时间：2023-10-11 19:44

腊肉酥香美味，很多地区都喜欢吃，然而，腊肉并非适合所有人来食用，对于高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者和老年患者而言，腊肉实在算不上是理想的食物。第一，腊肉的脂肪含量高的惊人，饱和脂肪和胆固醇正是导致高血脂的“危险因素”。第二，腊肉的营养并不高。第三，腊肉的含盐量较高

热心网友时间：2023-10-11 19:45

腊肉吃多了的危害是：腊肉是经过食用盐腌制的，所以防腐能力特别强，在腊肉制作过程中，食盐作为一种调味剂，用的肯定不在少量，那就肯定存在亚*盐。而亚*盐很容易导致胃癌和食道癌，而且盐吃多了容易伤肾，长期食用过量的盐容易导致身体浮肿，增加肾的负担。

热心网友时间：2023-10-11 19:45

不好，腊肉里面亚*盐啊，对身体不利

热心网友时间：2023-10-11 19:46

腊肉吃多了真的会得癌症吗？

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