紫薯煮多久能熟

发布网友发布时间：2022-04-19 15:24

共8个回答

热心网友时间：2022-05-13 20:24

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一般15-20分钟。要判断紫薯是否熟，可以用筷子戳一下，如果很容易能戳进去说明已经熟了。否则的话还要继续蒸。

紫薯有不错的抗氧化效果，经常吃紫薯，可以抗衰老，改善皮肤肤质，调理内分泌的作用。紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和*物，排除粪便中的有毒物质，保持大便通畅，改善消化道的环境，防止胃肠道疾病的发生。

扩展资料：

紫薯含碳水化合物较多，每次食用最好别超过200克。

紫薯不要空腹食，容易感觉烧心，建议可与含脂肪蛋白质丰富的食物同吃，如鸡蛋，或配合其他蔬菜食用。

发芽的紫薯有毒素。紫薯发芽，淀粉和糖都会降解为发芽所需的养分，降解过程中紫薯会释放一些毒素。

参考资料：百度百科-紫薯

热心网友时间：2022-05-13 21:42

一、不去皮蒸的话，一般要十五到二十分钟。

方法如下：

1、首先在锅里放入水，水最好放多点，要是水放少了的话很容易煮干。

2、把洗干净了的紫薯放在蒸架上（最好选些大小相似的，这样就不会一些比较快熟或者一些比较慢熟），不用削皮，盖上盖之后蒸个15-20分钟。

3、在水沸之后要关小火，再继续煮个5到10分钟。

4、如果不确定是否熟了，可以用筷子戳一下，软了的话就是熟了，此时就可以出锅了。

或者也可以用电饭煲煮，方法同上，按下煮饭键，煮熟之后电饭煲会自动跳，不过在煮熟之后不要急着开盖，再保温个10分钟左右，紫薯就可以吃了。

还有其他的红薯之类的烹煮方法也与此类似，时间也都是差不多的。

二、想要快一点的话，可以去皮蒸。

1、把紫薯洗干净，削皮，切成几块或者一片片的都可以，按照个人喜好。

2、把切好的紫薯块用碗或者盘子盛着，再用蒸架撑着放在锅里，盖上盖子，蒸个10分钟左右就好了，不用太久。

热心网友时间：2022-05-13 23:16

一般是锅里放水，紫薯直接放蒸架上蒸，大的紫薯要蒸30-40分钟，小的紫薯25分钟左右，要判断紫薯是否熟，可以用筷子戳一下，如果很容易能戳进去说明已经熟了。否则的话还要继续蒸，记住，紫薯一定要煮熟来吃

热心网友时间：2022-05-14 01:08

其实紫薯与普通的红薯的煮的方式是一样的，你先将紫薯洗干净后控水，之后放在锅里，当然最好在锅底放置一个倒扣的瓷器（碗，盘），然后再少放些水，之后中火，待锅开了之后八至十分钟就可以吃了，这样做出来的，很美味，你不妨试一试！

热心网友时间：2022-05-14 03:16

这个要看大小个头，只要能用筷子扎透就说明熟了。

热心网友时间：2022-05-14 05:40

我都是放米饭锅里，饭好了紫薯也好哈

热心网友时间：2022-05-14 08:55

子原素紫薯整个蒸熟，需要15到20分钟左右。具体做法如下：
主料：小紫薯500克

步骤：
1. 将小紫薯放入蒸锅中，摆匀。
2. 盖盖，待蒸锅中的水开后蒸15分钟左右。
3.关火，开盖，出锅即可。

热心网友时间：2022-05-14 12:26

看大小追答软了就熟了