请问什么叫抗氧化

发布网友 发布时间：2022-04-19 15:24

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好二三四 时间：2022-07-16 15:15

食物中的抗氧化营养素是指一些具有抑制自由基产生、清除自由基功能或抑制自由基对大分子的氧化损伤作用的营养素，从而在体内起到抗氧化的作用，以维护人体的健康的化学物质。比如维生素AEC，牛磺酸等。而且人体自身有一套抗氧化体系，维持着体内自由基处于不断产生与清除的动态平衡之中。

热心网友 时间：2022-07-16 12:23

1､抗氧化是指什么
抗氧化=抗老化=抗自由基
如同削皮的苹果暴露一段时间，就会变黄、变干，金属与空气中的氧气反应会生锈一样，肌肤受身体机能以及外界环境的影响，也会与氧气发生反应。这会产生过多的自由基来掠夺皮肤上的营养。
这种破坏发生在肌肤上，会造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂，表皮细胞新生减缓。而且细胞核受到自由基的伤害，就无法*出健康的细胞了，细胞间的脂质也会被除数破坏，变得无法维持住肌肤中的水分。
2､为什么要抗氧化
抗氧化对于任何年龄阶段的人都要举足轻重的意义，25的肌肤，现在开始抗氧化保养，就能对抗十年后面部出现的大皱纹。预防皱纹胜于治疗皱纹，越早注意到抗氧化的重要性，就对皮肤延缓衰老有重要的直接作用。
肌肤上自由基过多，对肌肤的伤害也会加剧。过多的自由基，攻击肌肤细胞，引起机体老化、器官组织突变、肌肤衰老以及免疫力下降。一些中年女性的色板、脸色暗沉，就是因为没有注意肌肤的抗氧化保养引起的。
3、可以吃一些抗氧化的产品，比如.................

热心网友 时间：2022-07-16 13:41

什么是抗氧化营养素？它对身体健康究竟有什么帮助？

抗氧化营养素其实就来自大地之母的自然元素里，这些自然元素存在于动植物中。以植物为例，植物必须要在太阳底下生长，而阳光的照射正是产生自由基的原因之一，为了生存，它们会自动地产生抵抗自由基的物质来保护自己，而人类就得以经由摄取这些植物，来获得抗氧化能力。而这些能抵抗自由基的物质，就叫抗氧化营养素。简单的说，抗氧化营养素是指能消除自由基，或抑制自由基活动的物质，进而增进人体组织运作的能力的营养物质。

抗氧化营养素对抗自由基：可以预防人体的氧化作用、防止细胞膜中多元不饱和脂质被氧化、中和自由基的产生、减少自由基的产生、帮助体内抗氧化酶的生成；强化人体组织功能：抗老化增加人体免疫力、增强新陈代谢功能、降低患癌症几率、强化淋巴组织功能、抵抗过氧化能力，对人体健康有至关重要的作用。

热心网友 时间：2022-07-16 15:16

什么是抗氧化?
抗氧化是抗氧化自由基的简称，抗氧化是预防衰老的重要步骤，就是清除自由基的过程。
抗氧化的作用？
减少自由基的产生，降低自由基对身体细胞造成的损伤，从而达到延缓衰老的作用。
自由基的来源？
1、紫外线、 日光暴晒。
2、环境污染。
3、生活不规律。
4、饮食习惯。
5、年龄的增长。
6、新陈代谢。
7、辐射。
怎么抗氧化？
1、多吃含有抗氧化剂的食物，能缓解自由基抗衰老的作用;如:山竹、番茄、葡萄、坚果、花椰菜、石榴、蓝莓、蜂蜜等。
②保健品:内服含有抗氧化成分的保。健品;如:天然虾青素、维生素C、维生素E、茶多酚、葡萄籽提取物、胡萝卜素等。
3护肤品:使用具有抗氧化功能的护肤品一如: 虾青素、生育酚乙酸酯、葡萄多酚、辅酵素Q10等。
4生活习惯:坚持有氧运动!少熬夜!保持健康良好的生活习惯!

热心网友 时间：2022-07-16 17:07

简单的说，人体的衰老和得病就是一种氧化的过程。所谓氧化就是一些体内的物质在发生的一系列的生化反应。抗氧化自然就是减轻或减缓这一反应的喽，比如说VC,VE,番茄红素，花青素（深颜色蔬果），二硫化合物（大蒜，洋葱，大葱等），SOD超氧化歧化酶（蜂王浆）都有抗氧化即还原功能。

热心网友 时间：2022-07-16 19:15

抗氧化能力越强，人体衰老的越慢呀

热心网友 时间：2022-07-16 21:40

其实，抗氧化的本质是减少自由基对人体肌肤的影响。
什么是自由基？
自由基也称游离基，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生断裂而形成的不成对电子的原子或基团。
其实想要抗氧化，记住这三点就够了
1.防止光热伤害，防晒霜一年四季擦起来！
2.去角质加保湿，帮助肌肤新陈代谢
3.选择合适的抗氧化护理产品
关于抗氧化的护理，我推荐艾蒙缇，来自意大利的护肤品牌，主推地热水精华，自然抗衰老，超赞哦

热心网友 时间：2022-07-17 00:21

一楼对了