红烧排骨里面放什么菜好吃

发布网友发布时间：2022-04-19 15:22

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懂视网时间：2023-01-17 02:01

1、烧排骨可以搭配土豆。

2、准备材料：排骨500克，土豆块200克，姜片3片，蒜片适量，大葱段适量，料酒2勺，生抽2勺，老抽1勺，八角2个，桂皮适量，白糖2勺

3、将买来的排骨块洗净后备用。

4、热锅倒油，放入排骨和白糖翻炒至排骨变色后盛出。

5、锅中加入葱、姜、蒜、八角和桂皮爆香，倒入排骨、料酒、生抽、老抽翻炒均匀。6、加入没过排骨的开水，盖上锅盖转中小火慢炖20分钟。

7、20分钟后加入土豆块和盐盖上锅盖继续炖20分钟即可。

8、出锅前撒上葱花即可装盘食用。

热心网友时间：2023-02-04 18:28

放芋头。做法如下

红烧排骨焖芋头

食材清单
排骨一根
芋头两个
料酒一汤勺
植物油适量
八角两个
香叶两片
青红辣椒适量
豆瓣酱一小汤勺
葱10g
姜20g
红薯粉10g
酱油一汤勺

烹饪步骤
1/7

排骨洗净，料酒，姜丝，红薯粉腌制15分钟
2/7

芋头洗净，去皮，切小块待用^O^
3/7

八角，香叶，豆瓣酱，葱，备好待用。。。
4/7

青红辣椒洗净切好，备用。
5/7

热锅下油，八成熟，放入排骨翻炒，排骨出油再放入八角，香叶，豆瓣酱一起翻炒上色*^_^*
6/7

倒入鱼头一起翻炒，倒入适量酱油或老抽，翻炒上色，到入热开水，淹没芋头和排骨，盖锅盖焖至水快干收汁
最后一步

倒入青红辣椒，翻炒片刻，起锅，撒葱花，棒棒香

热心网友时间：2023-02-04 19:46

付费内容限时免费查看回答1、可以放蔬菜类如莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等。2、莲藕，有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。3、海带，含褐藻胶、海藻酸等物质，有助降压降脂，跟排骨一起煲汤，有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收；此外，海带富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。4、冬瓜，有润肺生津、清热利尿的功效，其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，非常适合跟排骨一起煲汤。冬瓜煲汤最好要带皮，因为皮中不仅含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，具有消暑健脾等保健功效。5、山药，山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收

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