芹菜的功效和作用？

发布网友发布时间：2022-04-19 15:21

共4个回答

热心网友时间：2023-09-03 19:49

1.降压
芹菜的营养成分中，有一种酸性物质有利于降低人体血压。对于存在高血压的人，还是适合适量食用芹菜。特别是处于怀孕后期的女性以及老人家，都是可以通过食用芹菜养生。
2.安神
芹菜中也含有一种碱性物质，有安神的效果。现代人经常需要熬夜加班，有些工作力度还是比较大的，神经总是处于紧张的状态，通过食用芹菜安神也是很不错的效果。
3.消肿功效
芹菜的营养物质中，有一种利尿成分，这种成分有利于缓解水肿的问题。特别是存在身体发肿的情况，适量食用芹菜吧。
4.养血
芹菜中含有一种铁元素，贫血的人适量食用芹菜补铁，缓解贫血问题。因此，存在贫血的人，适量食用芹菜还是不错的。
5.防癌
芹菜的纤维含量较高，利于肠道的蠕动。因此，食用芹菜，有利于肠道中有害物质的排除，这能够缓解致癌物质的残留。芹菜纤维也利于缓解便秘的问题。女性食用芹菜，也是有美容功效的。

热心网友时间：2023-09-03 19:49

你好朋友
芹菜
别名：旱芹、云弓、南芹菜、香芹、薄芹、和蓝鸭儿芹、药芹、水英、野芹
简介：药芹气浓，清利头目，降压降脂较水芹为良，患高血压、高血脂者宜经常食用。凡有淋浊、尿路感染、前列腺炎者宜食。
茎叶含芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素、维生素C、糖类、挥发油中含特殊气味的丁基苯酞衍生物成分，旱芹菜含酸性的降压成分。有报道旱芹有明显的降压作用，主要通过主动脉弓化学感受器所致。

芹菜的功效与作用
祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚来自：求助得到的回答

热心网友时间：2023-09-03 19:51

芹菜味道不好，营养却高，能平肝清热，祛风利湿、利尿降压。

热心网友时间：2023-09-03 19:51

芹菜的功效与作用很大，例如芹菜当中含有丰富的膳食纤维，进入到我们体内能够起到很好的促进肠道蠕动的作用，在预防便秘的发生能够有很大的防治。同时，芹菜当中还含有丰富的矿物质，尤其是钾元素，对于平衡过多钠的摄入进而能够起到辅助降血压的效果。望采纳谢谢。

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