常喝红酒好吗

发布网友 发布时间：2022-04-19 15:16

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热心网友 时间：2023-06-12 19:14

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热心网友 时间：2023-07-03 17:16

女人多喝红酒有什么好处呢?

热心网友 时间：2023-07-03 17:16

红酒是由连皮带籽的葡萄发酵酿制而成，可以最大限度地保留葡萄的营养价值，其中含有大量有益於人体的保健因子，可以使血中低密度脂蛋白降低，高密度脂蛋白升高，对心血管疾病大有好处。此外，酒内含有丰富的褪黑激素，这种激素通过清除体内自由基、抗氧化和抑制脂质过氧化反应，从而保护细胞结构、防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量。同时，褪黑激素还有能延缓神经细胞衰退的作用。

延缓衰老：
人体大自然中会逐渐氧化，因为氧自由基是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应，损害DNA（脱氧核糖核酸）、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，促进机体老化。红酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。

预防心脑血管病：
红酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效的降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。不仅如此，红酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。

预防癌症：
葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红酒是预防癌症的佳品。
欣赏著红酒的玫瑰红色，喝一口，两颊泛了红晕，红酒，就是往往跟浪漫气氛走在一起。除此之外，红酒跟其他酒类有著不同的命运，就是跟「健康」走在一起。酿造红酒的成分，据说能活血、补气、甚至助眠，特别让女性著迷。最近更有美国癌症研究报告指出，烟民日饮一杯红酒，或有助预防肺癌。

减低肺癌机会
10月份的美国《癌症流行病学生物标志与预防》(Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention)报导内容分析了84,170名45至69岁男士吸烟、饮酒与癌症的关系，他们针对「红酒」、「白酒」、「啤酒」及「烈酒」对癌症病患者的影响作研究，结果发现曾吸烟的人，若每日饮一杯红酒，患肺癌的风险较不饮红酒的男士低60%，但饮白酒却没有预防肺癌的功效。负责研究的专家Mr. Chun Chao博士指出，并非酒精可防癌，相信是红酒的独特成份，如白藜芦醇（resveratrol）或类黄酮（flavonoids）等有助对抗肺癌。

降低患腿部动脉疾病机会
早前，美国伊斯雷尔医疗中心的研究人员对5,635名志愿者进行了7年半的追踪调查发现，每周饮酒1至13次的人，上年纪后患腿部动脉疾病的几率比不喝酒的人竟然低出 44% 之多。研究人员解释，随著人的年龄增加，腿部动脉血管会逐渐硬化，从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环，导致腿部疼痛、烧灼感、手脚冰凉和皮肤变色等，而适当饮酒正好能改善这些状况。

纾缓经痛
对女士之言，红酒更有纾缓经痛作用，如气滞血瘀型经痛病人适量饮用红酒，能疏通经络、扩张血管、平滑肌肉松弛，缓解经痛，因红酒辛甘性温，有温阳补血及缓急止痛的功效。因为红酒内含物质可放松肌肉与血管，血管一放松，血流顺畅，代谢自然变好，这也是红酒具温通作用的原因。其实，不只红酒，像清酒、梅酒等，酒精浓度超过5％，都具有温通作用，月经前一周起，每晚小酌半杯(100至150cc），也有助缓解经痛。另外，红酒更含有多种矿物质，如磷、钙、铁、镁、铜等，还有抗氧化物：多酚及丹宁，有纾缓压力、镇定精神、消除疲劳、调理体质、改善肤质等等作用。

少量为妙
较多人知道的，是适量饮用少量红酒，对降低心血管病发病率有益。一般来说，大家喝的酒如果超过了一定的浓度，即使是饮用红酒，酒精一样会通过肠胃吸收进入血液。所以专家认为，按酒精含量12%计算，每天不宜超过250毫升，否则会危害健康。而有的营养师更建议，每天饮酒量应控制在60毫升以下。一般酒杯容量约为150ml的，那麼每次酌酒量为2/3杯，约100ml。

非人人适合饮用
红酒虽好，但也并非人人适合饮用，如有些人喝了后反而会引起头痛。红酒引起头痛的主要原因除了酒精，还有红酒中所含的一些特殊的「生物胺」会引起头痛，它们是红酒在酿制过程中自然产生的物质。这些红酒中所含的胺类物质除引起头痛外，还会诱发高血压、心跳加速，并可促进肾上腺素分泌量增加。另外，高血压*、心脏病*、糖尿病患者*，红酒对身体的刺激可能大於好处，尽量少饮为妙。当然，开车前更加「咪饮」，这才是最上之策。

饮红酒‧您要知!
1. 为生活增添情趣而喝红酒是不错的想法，若想摄取红酒里的葡萄多酚或白藜芦醇等抗氧化物的功效，亦不一定要由靠红酒，食用新鲜蔬果，从中获得营养亦可。

2. 饮红酒时，适量为原则。男人一天控制在150cc以内、女人在100cc以内；建议与正餐一起饮用；或睡前30分钟饮用，以免身体平躺床上导致胃酸逆流。

3. 越新的酒，酿成时间越近期，酒中所含的天然物质较丰富、新鲜。

4. 痛风患者忌饮红酒；至於高血压*、心脏病*、糖尿病患者*，红酒对身体的刺激可能大於好处，尽量少饮为妙。

5. 选择红酒，要注意酒瓶须明确标示产地来源、核可检验执照。此外，挑选酒精含量10～16％为宜。

热心网友 时间：2023-07-03 17:17

适量好。医学研究表明：葡萄的营养很高，而以葡萄为原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，这些物质都是人体必须补充和吸收的营养品。目前，已知的葡萄酒中含有的对人体有益的成分大约就有600种。葡萄酒的营养价值由此也得到了广泛的认可。据专家介绍：树龄在25岁以上的葡萄树树根在地下土壤里扎根很深，相对摄取的矿物质微量元素也多，以这种果实酿造出来的葡萄酒最具营养价值。 　　
葡萄酒的营养作用　 　　
葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料。适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用，提高肌肉的张度。除此之外，葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用。尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更好。可以说葡萄酒是一个良好的滋补品。 　　
葡萄酒助消化作用 　　
饮用葡萄酒后，如果胃中有60毫升—100毫升的葡萄酒，可以使胃液的形成量提高到120毫升。 糖尿病患者如果饮酒，必须注意以下几点： 　　
1．血糖控制良好，无其它重要脏器的慢性病和糖尿病并发症； 　　
2．不注射胰岛素和口服磺脲类降糖药; 　　
3．肝功能正常； 　　
4．饮酒时要进餐，避免发生低血糖; 　　
5．饮酒量：葡萄酒每次不超过100～150ml；啤酒不超过350ml，不饮白酒，上述酒量约相当于主食25g，应从饮食计划中减去，每周饮酒不超2次。

热心网友 时间：2023-07-03 17:17

你好！

非常好的想法， 适量喝点儿红酒对身体很好的呢。。。。。
红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松地瘦身哦。

此外，红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，因此，不会发胖。

红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

谢谢！！

热心网友 时间：2023-07-03 17:18

上面的几位说得都太科学，不像我这么市侩
我觉得吧，葡萄酒是葡萄酿造的，你买点葡萄汁喝，葡萄酒该有的好处，应该都有
你想，什么蛋白质，单宁之类的从哪里来，不就是葡萄里面来得？顶多就是多了点酒精成分和发酵时候产生的什么二氧化硫之类的，酒精成分和二氧化硫都不是什么好东西。
综上我认为喝红酒在健康学上没有葡萄汁好。而且从经济上说同样如此。
所以说营养，没有必要喝红酒，喝葡萄酒是一种艺术，这说穿了是一种和人交往的艺术，关键不是营养问题，而是一个境界问题，当你善于喝红酒，跳华尔兹，你就能够比较好的融入上层生活。
仅此而已

ls这位说话真有意思，无氧呼吸居然能起到美白养颜的作用，你就算是卖酒水的也不要吹得太过吧，无氧呼吸是细菌的特点，而不是人类细胞能够做到的，你说少量喝酒活血我倒是承认的，但是同样的，也会伤肝。人类细胞根本不可能无氧呼吸，你听说谁能够连续几分钟不呼吸还活着的？