百合煮排骨汤

发布网友发布时间：2022-04-19 14:51

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热心网友时间：2022-07-17 11:02

百合排骨蔬菜汤，不仅营养丰富，美味可口，还可以起到清热解毒，美容降压的功效。酷暑时更能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，维持人体内酸碱平衡的重要作用，是一道制作简单、功效显著的家常养生汤。喝百合排骨蔬菜汤的同时，就可以吸收丰富的蛋白质、淀粉、多种矿物质、多种维生素B和氨基酸，有效起到有润肺养颜、清心解毒、开胃安神的作用。原料：百合50克、排骨200克、泡发好的木耳50克、泡发好的黄花菜50克、荷兰豆50克、蛤蜊肉50克、海米30克、菜干30克、姜丝10克、盐3克、白胡椒2克做法：　　1、排骨放在冷水中，加几片姜片，煮开后，捞出备用。这个过程也叫飞水；　 2、排骨和木耳、黄花菜、海米、姜丝、菜干，加入清水，旺火煮开，转文火煲30分钟；　　3、加入蛤蜊肉、百合、荷兰豆旺火继续煲15分钟；　 4、最后加盐、白胡椒调味，一道鲜美的百合排骨蔬菜汤就做好了。

热心网友时间：2022-07-17 12:37

付费内容限时免费查看回答亲，可以的，但是百合等出锅的时候在放，时间长了就化了

百合可以和排骨煲汤，属于药膳。百合药性偏凉、归心、肺经。百合属于滋阴药物，具有滋阴润肺的功效，对于肺阴亏虚引起的咳嗽、口干、口渴、舌红少苔有较好的治疗效果。

百合煲汤是最好的

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热心网友时间：2022-07-17 14:28

淡菜猪蹄煮百合的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱清热去火食谱
口味：咸鲜味工艺：煮淡菜猪蹄煮百合的制作材料：主料：猪蹄700克
辅料：海虹50克,百合150克
调料：姜5克,大葱10克,盐4克,味精2克,料酒20克教您淡菜猪蹄煮百合怎么做，如何做淡菜猪蹄煮百合才好吃1. 将淡菜洗净，加入料酒、沸水浸发；
2. 鲜百合掰成瓣，用精盐揉洗干净；
3. 葱切段，姜切片备用；
4. 将猪蹄用热水洗净，在沙锅中倒入清水（1000毫升），加入葱段、姜片，下入猪蹄；
5. 用中火煮沸，加入料酒，改用小火焖煮1个小时；
6. 加入淡菜、百合瓣，再焖煮至酥烂，用精盐、味精调味即可。

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