吃鸡肉的好处？

发布网友 发布时间：2022-04-19 14:47

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热心网友 时间：2023-09-03 14:43

第一个好处，可以温补身体的阳气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性温，对于四肢手脚冰凉、经常感冒的人，如果适当的食用鸡肉，对于补充阳气、维持身体阴阳平衡的好处会非常明显。

第二个好处，可以为机体提供优质的蛋白质，鸡肉氨基酸种类齐全、数量充足、比例合适，吸收率相对来说会比较高，作为一种优质的蛋白质，鸡肉在预防肌肉衰减症和提高机体免疫力、避免感染性疾病的发生等方面的好处也非常明显。

热心网友 时间：2023-09-03 14:44

能温中补脾，益气养血，补肾益精。

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

扩展资料：

九种食物不能与鸡肉同吃：

1、鸡肉与李子相克

食则拉痢。解救：吃鸡尿白。

2、鸡肉与大蒜相克

大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。

3、鸡肉与鲤鱼相克

鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。

4、鸡肉与李子相克

食则拉痢。解救：吃鸡尿白。

5、鸡肉与菊花相克

一般来说鸡肉和菊花同食，会产生中毒反应。不能一起食用。一起食用可能会出现胸闷、呕吐等症状。解救：细辛一钱，川莲五分水煎服。

6、鸡肉与糯米相克

糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果，但与鸡肉同食会引起身体不适。

科学剖析：糯米鸡是一道蒸菜。其加工温度为100℃，因此不会产生任何新的有害物质。糯米鸡还有蛋白质互补作用，所以，只要不是过量食用或存放后不洁食用，一般不会产生身体上的不适，但应注意糯米不易消化，在吃了过于油腻的菜肴后，应避免吃大量的糯米。

7、鸡肉与芥末相克

这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。

8、鸡肉与狗肾相克

鸡肉与狗同吃会引起痢疾。

9、野鸡与鲫鱼相克

鲫鱼属甘温，性热，为下气利水，而野鸡甘酸微寒，为补中益气健脾，故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、微量元素等，故两者不宜同煮，因其生化反应较为复杂。

参考资料来源：百度百科—鸡肉

参考资料来源：人民网—鸡肉美味有禁忌 9大食物与鸡肉相克

热心网友 时间：2023-09-03 14:44

天天吃鸡肉对身体有好处吗？

第一个好处，可以温补身体的阳气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性温，对于四肢手脚冰凉、经常感冒的人，如果适当的食用鸡肉，对于补充阳气、维持身体阴阳平衡的好处会非常明显。




第二个好处，可以为机体提供优质的蛋白质，鸡肉氨基酸种类齐全、数量充足、比例合适，吸收率相对来说会比较高，作为一种优质的蛋白质，鸡肉在预防肌肉衰减症和提高机体免疫力、避免感染性疾病的发生等方面的好处也非常明显。

热心网友 时间：2023-09-03 14:45

下面为您解答这个问题。首先来说适当吃鸡肉对身体的好处：鸡的传统医疗价值鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等，效益都很显著。
能够温中益气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、腹泻、虚劳羸瘦的人，如果适当每天吃鸡肉有很好的温中益气、提高身体素质的好处。
能够补精填髓，对于精血亏损所导致的须发早白、视物模糊、腰膝酸软、腰腿疼、尿频、尿急、尿痛的人，如果适当每天吃鸡肉有很好的补精填髓、缓解症状的好处。鸡肉首先有的功效就是补气驱寒。
因为鸡肉中的蛋白质比较的丰富，通过食用鸡肉够有效的加强身体的营养将之转化为热量，从而去除身体内的寒气，其次鸡肉也能够促进身体的发育，特别是孩童多吃一些鸡肉能够促进孩子长身体，其次肌肉还有很好的养颜养发功效，鸡肉中的维生素也是含量比较的丰富，通过食用鸡肉能够补充维生素a、b，以及少量的矿物质元素，对于自己肌肤和头发都有养护作用。
希望我的回答能够帮打你朋友。

热心网友 时间：2023-09-03 14:45

每天适当吃鸡肉对身体的好处:

1、能够温中益气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、腹泻、虚劳羸瘦的人，如果适当每天吃鸡肉有很好的温中益气、提高身体素质的好处。

2、能够补精填髓，对于精血亏损所导致的须发早白、视物模糊、腰膝酸软、腰腿疼、尿频、尿急、尿痛的人，如果适当每天吃鸡肉有很好的补精填髓、缓解症状的好处。