使阴道变紧的方法有什么

发布网友发布时间：2022-04-19 14:51

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热心网友时间：2023-06-26 11:10

*变紧，可以采取以下方法：

1、间隔练练提肛运动（像忍尿忍便那样），并把作用力用在前面*处。提肛运动不受时间地点*，随时随地都可以练习。

2、使用*哑铃，对改善*松弛有很好效果。*哑铃练到有一定收缩力时，还可以带在下面外出活动。*商店或网店有售。

3、采取缩阴手术，可起到立杆见影的效果，只是，手术有一定风险和副作用。

热心网友时间：2023-06-26 11:10

*松弛怎么办？缩紧的4种方法，哪种性价比最高？

热心网友时间：2023-06-26 11:11

*松弛有两种产生的原因，一是天生的*就比较宽松；二是后天造成的，比如说分娩后的女性，*都会比分娩之前要松，这是很正常的。
建议：对于*松弛，有两种治疗方法，用的最多的是保守性治疗，需要经常收缩*，就像小便时突然忍住一样，大约每三秒钟收缩一次*和*，放松三秒钟再做。
平时多注意*处的卫生，性生活前最好是清洁会阴处以及*口，再配合着使用凝胶产品，通过纤维修复元素在*释放，渗入爱情肌修复*壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩*，提高接触的快感。
另外还有手术治疗*缩紧术。

热心网友时间：2023-06-26 11:11

顺其自然

热心网友时间：2023-06-26 11:12

可以锻炼盆底肌运动，坚持锻炼还是不错的
提肛运动！
具体实施方法是：有规律地持续向上提收*2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。

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