发布网友 发布时间:2022-04-19 14:51
共3个回答
热心网友 时间:2023-07-14 11:00
可以采用食物疗法,日常生活中可以多吃一些大豆、花生、玉米等粗粮谷物,因为这些粗粮中含有丰富的维生素,这能够加速人体的新陈代谢,从而有利于让*变紧。再者平时可以多做一些有利于*紧缩的运动,比如骨盆肌收缩运动,一方面既可以加速人体的新陈代谢,又能锻炼骨盆肌,从而达到收缩*的目的。热心网友 时间:2023-07-14 11:01
在做的时候把双腿贴到胸前,这样男人会感觉紧热心网友 时间:2023-07-14 11:01
我觉得应该锻炼,只要锻炼才能让你的身体更紧,谢谢采纳我的回答