微波可以炉烤茄子吗，怎么做

发布网友发布时间：2022-04-19 17:29

共4个回答

热心网友时间：2023-06-30 03:31

微波炉能烤茄子，做法如下

一、材料

二、做法

1.准备材料。

2.茄子洗净，擦去表面的水，对半切开，不要切断了。

3.在切口处刷一层油，撒一层油，放入微波炉先烤5-10分钟。

4.把其他配料切碎，放入油，盐，酱油腌制一会。

5.把所有配料均匀塞入已烤软的茄子当中。

6.再放入微波炉烤五分钟即可。

三、营养价值

茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，特别是维生素P的含量极其丰富，可保护心血管、抗坏血酸。茄子含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。

热心网友时间：2023-06-30 03:32

直接切片双面刷油放在微波炉铁架上考2-3分，

出炉刷上少许蒜蓉辣酱就OK了

热心网友时间：2023-06-30 03:32

比烧烤摊还香的烤茄子，有微波炉就能做！

热心网友时间：2023-06-30 03:33

微波炉烤茄子怎么做？