发布网友 发布时间:2022-04-19 17:27
共5个回答
热心网友 时间:2023-08-28 14:13
建议按下面这种方式来睡觉,上图是利用昂首床垫进行仰卧,下图是平躺,也就是有颈椎病朋友先可以用昂首床垫来仰卧两三个小时,然后放上昂首床垫带的定制的枕头,再如下图那样平躺睡觉。请参考!
热心网友 时间:2023-08-28 14:13
颈椎病分很多形!而且不一样的颈椎关节错位的位置都很有将就!所以你要知道你是颈椎是那种毛病!才能知道你哪个姿势比较对你好!你这样问太笼统了吧!我能给你发好几百字的办法!有一点是肯定的不要睡高枕头!或过软的枕头!
热心网友 时间:2023-08-28 14:14
正确睡觉的姿势应该是侧着身子睡觉热心网友 时间:2023-08-28 14:14
不要枕高的枕头..热心网友 时间:2023-08-28 14:15
请问您属于颈椎病的那一种?