柿子对人体有害吗？

发布网友发布时间：2022-04-19 17:22

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热心网友时间：2023-07-11 14:46

柿子吃多了的危害
柿子上市的季节一般都是*份左右，而且柿子也分为两种有软柿子和硬柿子。相信生活中很多的人都吃过吧，而且柿子的味道非常的诱人，大部分人都会喜欢食用。一般柿子的存放时间不宜过长，不然会出现腐烂的现象。但是也不能一次性吃太多，会对身体造成一定的伤害。那么你知道柿子吃多了会有哪些危害呢？一起来了解一下吧。
柿子吃多了的危害
1.不利人体吸收
柿子的功效有很多，但是柿子也是不适合大量的食用的。因为柿子当中含有的有效物质以及矿物质不利于被我们人体所吸收。从而会导致营养素不能被利用的现象出现。所以多吃柿子有可能会出现矿物质缺乏的现象；
2.形成“胃柿结石”
柿子当中的含糖量也是非常高的，如果吃完柿子还吃一些其他的食物，很有可能会严重的影响食欲。而且还会减少我们正餐的摄入量。柿子当中含有大量的果酸很有可能会在我们的肠胃当中形成胃酸的作用，而且还会沉积凝结在我们的肠胃当中。
不能吃柿子的人
1.糖尿病人
柿子的含糖量也是非常高的，食用之后很容易被人体所吸收，而且还很有可能会使血糖升高的现象。但是对于一些糖尿病人来说，是会造成一定的伤害的；
2.贫血者
柿子当中含有的有效物质能够与食物当中的铁出现相结合的现象，会妨碍人体对铁的吸收。所以对于一些贫血患者来说还是少量食用为好；
3.脾胃功能不佳者
柿子是适合脾胃功能正常的人食用的，如果脾胃功能不佳的人食用柿子很有可能会出现脾胃腹泻，对于一些体弱多病，产后，患有慢性胃炎的人来说也不适合食用柿子。

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