发布网友 发布时间:2022-04-19 17:14
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热心网友 时间:2023-08-31 09:44
在食用烹煮之前,一定要注意剪掉竹荪的菌盖头,以免发出奇怪的味道,可以用竹荪煲起汤来饮用。
做法:
1、将土鸡洗干净(可以选择砍件或整半只)去除内脏,冷水入锅
2、水沸腾一两分钟后,捞起鸡块,用冷水稍微冲洗一下鸡块
3、砂锅中加入鸡块,然后一次性加满水,加姜片几块、料酒一小勺,先大火烧开后,用小火慢慢炖。
4、干品的竹荪烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。这个时候枸杞也记得要泡发一下。
5、大约1小时后,鸡汤呈现金*。这时将枸杞和切段的竹荪,投入鸡汤中煮大约10分钟,等竹荪吸收鸡汤的味道。最后根据个人口味加盐,关火。
扩展资料:
1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;
2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;
3、竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;
4、云南苗族人患癌症的几率较低,这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。
参考资料:
百度百科-竹荪
热心网友 时间:2023-08-31 09:44
可以做竹荪排骨汤。
原料:
主料:干竹荪20克、排骨1000克、
辅料:大葱1根、姜1块、味精3克、料酒少许、盐10克
步骤:
1、将竹荪放盛有热水的洗菜盆里泡发一下,然后将竹荪的头剪掉,放入盘子里。
2、用温水洗排骨。
3、葱切断、姜切片。将竹荪,大姜,葱和排骨放入锅中,在锅中放入少许料酒,大火至水煮沸,然后调至小火。约2个小时,出锅。
4、加入少许佐料就可以品味啦。
禁忌:
食用注意:
干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟,竹荪剪去菌盖头(封闭的一端)。
竹荪的存放,注意不要放在日光直射的地方和高温潮湿的地方,开封时请尽快食用。新近的竹荪,颜色微微泛黄(雪白的为人工硫磺熏制过),经过长时间的存放,陈年的竹荪颜色会更黄。
竹荪(干)适合人群:一般人群均可食用。
1.肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食;
2.竹荪性凉,脾胃虚寒之人不要吃得太多。
扩展资料:
竹荪称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。
竹荪(干)食疗作用:补气养阴,润肺止咳,清热利湿;主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。
竹荪(干)做法指导:干品烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。
参考资料:百度百科-干竹荪
热心网友 时间:2023-08-31 09:44
竹荪具有宁神健体的功效,做竹荪时应该注意什么?各位,竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。另外,竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力。第三,竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。
云南苗族人患癌症的几率较低,这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。那么,做竹荪时应该注意什么呢?首先,做新鲜的竹荪时有以下一些禁忌。所谓新鲜的竹荪,是指刚从地里摘回来,并且没有干制过的竹荪。
吃新鲜竹荪的禁忌有四个,一是必须将竹荪菌盖的黏液清洗干净;二是需将新鲜竹荪的菌根剪掉;三是新鲜竹荪烹饪菜肴时,忌长时间高温烹煮,以免营养成分流失;四是烹饪新鲜竹荪尽量不要放味精,因为新鲜竹荪的鲜味很浓,放味精会起反作用。
其次,竹荪性凉,脾胃虚寒者、腹泻者不宜多食。在众多的竹荪品种中,有一种黄裙竹荪,也叫杂容色荪,菌裙的颜色为橘*或柠檬*,这种黄裙竹荪有毒,不能吃。另外,干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟,竹荪剪去菌盖头(封闭的一端)。竹荪的存放,注意不要放在日光直射的地方和高温潮湿的地方,开封时请尽快食用。新近的竹荪,颜色微微泛黄(雪白的为人工硫磺熏制过),经过长时间的存放,陈年的竹荪颜色会更黄。在食用烹煮之前,一定要注意剪掉竹荪的菌盖头,以免发出奇怪的味道,可以用竹荪煲起汤来饮用。
热心网友 时间:2023-08-31 09:45
材料:热心网友 时间:2023-08-31 09:46
竹荪具有宁神健体的功效,做竹荪时应该注意多加注意,因为这里面还有丰富的氨基酸维生素,具有滋补强身健体的功效,而且能够保护肝脏,降低血压血脂,对于抑制肿瘤也有一定的成效。