地瓜怎么做好吃又简单

发布网友 发布时间：2022-04-19 17:12

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热心网友 时间：2022-06-03 05:09

白地瓜可以直接洗干净了生吃，也可以煮熟了吃，白地瓜是非常好吃又健康的一种食物，可以帮助我们排除身体内的毒素，今天小编教大家做一道三丝白地瓜，简单又美味，希望大家喜欢！

食材：白地瓜、榨菜、胡萝卜、芹菜、木耳。

调味料：盐、糖、味精、香油、胡椒粉。

做法：

1.白地瓜洗干净以后去皮，切成丝备用。

2.榨菜比较老的部分去掉，然后切丝，再泡水备用，因为榨菜会比较咸。

3.芹菜切段备用。

4.木耳卷起来切丝备用。

5.胡萝卜洗干净后去皮，用波浪刀先切片，再切丝备用，这道菜的材料就准备好了。

6.起锅热油，先把胡萝卜放入锅中，稍微炒一 下，接着放入木耳一起翻炒。

7.再放入榨菜丝，翻炒一下，调入糖、盐少许、味精、胡椒粉，稍微翻炒一下。

8.加入一些素高汤，再把白地瓜丝放入锅里面来，翻炒均匀，接着放入芹菜，加入几滴香油，增加它的香气，再翻炒一下，就可以准备起锅装盘了。

地瓜酸奶三明治（适合28个月龄以上的宝宝）

食材：去边吐司片:2片，地瓜:50克，鸡胸肉:30克，黄瓜:10克，胡萝卜:10克，西兰花:10克，酸奶:2大勺。

做法：

1、地瓜放入蒸锅里面蒸熟。

2、然后捣成泥备用。

3、鸡胸肉放入开水里煮熟。

4、撕碎，再捣成碎泥。

5、黄瓜，胡萝卜，西兰花洗净开水烫一下。

6、分别切成碎末。

7、把所有食材与酸奶混合搅拌均匀。

8、拿一片面包片没均匀铺上所有食材。

9、另一片压在上面，然后切成四块即可。

10、摆盘装饰即可，胡萝卜星星装饰用模具做的，下面插上牙签即可，宝宝也可以吃掉。

地瓜煎饼

食材：地瓜3条，糯米粉 适量，糖1大匙，面粉少许。

做法：

1、地瓜切成小块，蒸熟。

2、蒸熟后加入糯米粉和糖。

3、拌匀。

4、将地瓜泥做成圆饼状。

5、每个饼的外面沾上薄薄一层面粉。

6、起油锅将地瓜饼半煎炸。

7、两面煎至金*后即可起锅！

热心网友 时间：2022-06-03 07:00

地瓜的话就是烤地瓜是比较好吃的，再有就是地瓜和小米在一块熬的小米地瓜稀饭也是挺好吃，还有一个地瓜煮了以后，然后炸地瓜丸子

热心网友 时间：2022-06-03 09:08

地瓜最好吃的办法也最简单的办法就是蒸地瓜或者水煮地瓜。