朋友圈养生说说好句子

发布网友 发布时间：2022-04-19 14:27

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热心网友 时间：2022-06-02 04:44

朋友圈养生说说
1、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

2、生身以养寿为先，养身以却病为急。

3、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

4、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

5、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

6、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

7、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

8、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

9、养生孰为本，元气不可亏。

10、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

11、戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。

12、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。

13、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

14、冬不欲极温，夏不欲极凉。

15、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。

16、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

17、声色者败德之具，思虑者残存之本。

18、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

19、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

20、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

21、贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

22、治心以中，治气以和。

23、养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。祝快乐健康！

热心网友 时间：2022-06-02 06:02

朋友圈关于养生的说说

1、善言天者，必有验于人;善言古者，必有合于今;善言人者，必有厌于己。

2、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

3、五谷为养，五菜为充，五果为益。

4、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

5、冬寒尤可近火，火在表;夏热必戒纳凉，凉入里也。

6、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

7、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

8、心察损神，语多伤气。

9、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。

10、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

11、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

12、亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多;猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩;伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。愿快乐康健!

13、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

14、形恃神以立，神须形以存。

15、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

16、人法地，地法天，天法道，道法自然。

17、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。

18、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

19、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。

20、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

21、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。

22、养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。

23、身作医王心是药，不劳和扁到门前。

24、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。

25、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切!

26、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅!

27、省思虑则心血不耗，发不易白。

28、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

29、精神不运则愈，血脉不运则病。

30、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。

31、忿如火，不遏则燎原;欲如水，不遏则滔天。

32、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

33、我们都健康，只是心里有伤。

34、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

35、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

36、寒冷季节脂肪飚，减肥秘诀道一道;散步经济效果好，每天保证一小时;头天饮食超过量，清淡控制第二天;较冷屋子做瑜伽，加快代谢瘦身棒。愿快乐安康!

37、久立先养足，久夜先养目。

38、养生者，心欲求寐愈难。

39、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

40、食欲数而少，又欲顿而多。

热心网友 时间：2022-06-02 07:37

延缓衰老，确有诀窍，四项措施，劝君做到。凉爽----身常三分凉，长寿又健康，常洗冷水浴，益寿壮身体；静心-----心静自然凉，不急不慌张，处事要稳当，身心不受伤；饥饿-----吃饭七成饱，终生疾病少，傻吃会吃傻，体胖增血压；爱心-----拥有慈爱心，人生常青春，爱人受人爱，心情常愉快。

天下本无事，庸人自忧之。我心本无虑，养心在得宜，一毫不加慎，百病所有兹。汝若不少忍，杀身常在斯。一生存善意，不做亏心事。吃饭看《本草》，终身受百益。

江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

日本—— 保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国—— 保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果

药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

就清废排毒而言，水果不能代替蔬菜(水果含果糖高，含纤维素低)，而蔬菜能代替水果。

要想长生，脑中常空，(忘掉年龄，仇恨，悲痛，气愤，忧愁，悔恨，疾病，名利…)

治身养性，务谨其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。

养心莫善于寡欲，欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。

暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生

体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。

惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

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