发布网友 发布时间:2022-04-19 18:16
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热心网友 时间:2022-05-13 01:24
榛子仁为桦木科绿色植物棒、毛榛、华棒、滇棒、川棒、的种仁,它果形近板栗,机壳硬实,果干肥白而圆,有香味,含植物油脂量非常大,吃起来非常香美,回味绵绵不绝,因而变成最受大家热烈欢迎的干果食品,有“坚果之王”的叫法;榛子仁也是大家水果盘中坚果的“熟客”,是“四大坚果”之一,榛子仁果子酥香爽口、营养丰富,既可生吃也可以炒食。热心网友 时间:2022-05-13 02:42
生榛子的家常吃法
1.榛子山药饮
榛子60克,山药50克,党参12克,陈皮10克。榛子去皮壳洗净;山药洗净取净肉切小块;党参、陈皮以水500克,文火煮30分钟,去渣取汁。以药汁煮榛子肉、山药块,小火熬煮至榛子和山药软烂即可。
2.油炸榛仁
榛子500克,食油、白糖各适量。榛子去壳取仁清洗干净晾干;食油人锅中烧滚,将榛仁倒人热油锅中,注意榛子的水一定要晾干,可以提前一天将榛子清洗干净,否则食油遇水会飞溅烫伤。榛子下锅,迅速翻炒至色黄质酥,用漏勺捞出沥出余油,置碗中,趁热拌人白糖即可。
3.盐水榛仁
榛子500克,食盐10克。榛子去壳,保留红色内皮,以清水洗净晾干;食盐入少量温水中化开;将锅烧热,倒人榛仁快速翻炒,切记掌握火候,最好以中火炒至,在榛子颜色变化半熟时倒人盐水,再炒至水分收干,不要炒糊,香酥干脆即可出锅,晾凉食用。
4.榛子粥
取榛子仁、粳米各100克,白糖适量。将榛子仁去杂质洗净;粳米去杂洗净;以上二物同人锅内,加适量水,熬煮一段时间煮熟成粥,再加白糖调匀,待温度下降即可饮用,非常简单的一道榛子粥食,将榛子清香与粥的滑爽完美结合在一起。
热心网友 时间:2022-05-13 04:16
1、将1斤的野生带壳榛子洗净,沥干水分,用厨房用纸擦干备用。热心网友 时间:2022-05-13 06:08
榛子的营养价值非常丰富,号称坚果之王,炒制、煮粥、煲汤都可以。热心网友 时间:2022-05-13 08:16
加上做饭,那就是自己。直接把他把。把它切成碎片,然后放上一些肉。在搅拌一起。真的词组的词,这个是都可以的。