发布网友 发布时间:2022-04-19 18:21
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热心网友 时间:2023-06-27 20:04
蔬菜汁加柠檬汁可以固定颜色,也可以先将蔬菜烫一下就能保持颜色了。
首先把准备的新鲜菠菜过水,经过开水的考验,色素会更加稳固。然后把住过水的菠菜放进榨汁机变成菠菜泥,我不建议过滤成特别细的菠菜汁,这里的蔬菜泥更能完好的锁住营养成分。
然后把榨好菠菜泥放进适量面粉里。如果准备做小馒头的话可以加酵母粉正常操作,我这里准备做面条,就直接和面就好啦。在之后就搅拌成面絮,揉成光滑的面团放在案板上醒发一小会就好。
蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。