常吃面条会有什么不良后果？

发布网友 发布时间：2022-04-19 18:20

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2023-08-29 05:26

据数据分析甘肃省是糖尿病发生的第一区域，其中的原因就是因为甘肃的人都比较喜欢吃面条，甚至一日三餐每一餐都是鲜面条。众所周知，甘肃的牛肉面也比较知名，老百姓们大多都是以鲜面条为主食。每天吃面条确实会影响健康，所以说糖尿病在甘肃省来说也比较频繁。顿顿都吃面条，特别容易患一些特殊的病种，鲜面条本来是属于正常的，也属于细致谷物。

经常吃面条会导致营养不良，最主要的原因就是摄取不够，消化欠佳，或者是消耗的营养元素比较多，导致营养成分吸取不够。但也有可能包括暴饮暴食或者是摄取特殊的一些营养元素，而导致人的体内缺乏营养。为了让身体得到提升，建议多吃水果蔬菜生鸡蛋鱼肉，每一次鲜面条要少量，提升孩子的辅食。假如自己比较喜欢吃面条，最好一顿少吃一点，可以加一点白米饭，红薯苞米，这些都可以代替正餐。

不管是吃面条吃米饭都要倡议健身运动，比如徒步慢跑跑步都可以能够达到健身的效果。面条是全麦粉制作的，必须要少吃，更不建议每天每顿都吃。由于许多面条有劲道，就会在生产的过程中会添加盐或者是碱。每一百克面条里边都会有蜡成分，等于2.5克的盐。生活中建议食用盐不能超出六克，每一顿吃面条的话会超出盐分的。

每日食用的盐摄取过多的话会导致高血压，还有其他的病发症，盐一定要减少，这样就可以减少血压的标准。虽然在北方吃面条非常的普遍，甚至每家都少不了面条，但是天天吃面条的话肯定会对身体有影响，只是自己没有察觉出来。一定要改善自己的饮食习惯，吃一些烙饼，饺子，面条，米饭都可以。

热心网友 时间：2023-08-29 05:27

热心网友 时间：2023-08-29 05:27

热心网友 时间：2023-08-29 05:28