怎样和面不粘手不沾盆

发布网友 发布时间：2022-04-19 18:05

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懂视网 时间：2022-11-18 06:48

1、往面粉加一点水，面太软会粘在盆上面。

2、其次一双筷子代替，在干面粉上面挖个坑。

3、把水尽量倒在里面，用筷子搅拌不要粘在盆上。

4、直到用筷子搅拌不动了，就成了絮状的面团。

5、用揉成一个光滑的面团，为面光、盆光、手光。

6、或者面稍微和的硬点，和好之后用手沾水。

7、再揉一遍，这时一边揉一边有意识的粘盆。

8、盆上的面会被带下，手也会干净，面也好吃。

热心网友 时间：2023-06-25 02:43

和面的小技巧，做到“三光”：手光、盆光、面光。

准备食材：面粉、酵母。

第一种：和硬面。适用于：蒸馒头、做手擀面、 做面片汤等。

盆内加入适量面粉，加入适量的温水，水要分少量多次加，如果做发面食品，还需要加入适量的酵母粉。加水以后，不要着急下手搅拌面，可以借助一双筷子，边慢慢加水，边用筷子搅拌面粉，先将面粉搅拌成干一些的面絮。如果想要蒸馒头的话，面团就要和的稍微硬一点，就要少加点水，面粉和水的比例掌握在5：2左右。边加水，边不停的搅拌，看到面絮都裹着一层干面粉时，下手和面，这样面粉是不会粘手的，从而就做到了手光。

在和面时，要先用面絮把盆的内壁擦干净，盆底也采取一样的办法擦干净，这样就做到了盆光。把盆擦光了以后，和成面团。如果这样直接揉，面团很难做到特别光滑。这时，我们可以将面团放入盆中，盖上锅盖，等3-5分钟后，再开始揉面，醒发后的面团就很容易揉到表面光滑了。这样非常简单的就做到了手光、面光、盆光。

第二种：和软面。适用于蒸包子、做花卷、烙馅饼、做发面饼、包饺子等。

如果是蒸包子或者是做花卷时，我们再和面的时候，面团就要和的稍微软一些。面粉和水的比例大概掌握在5：3即可。因为每种面粉的吸水性不同，大家还是要根据实际情况来定。在调软面团时，也是一样边加水，边搅拌，水要分少量多次加，直到面粉全部搅拌成面絮，可以搅成一个大的面团为止。

热心网友 时间：2023-06-25 02:44

首先水不能太多，其次揉面时间也足够，另外可以撒干粉防粘，下面介绍做法：
准备材料：面粉1000G、水600G、酵母10G

制作步骤：

1、面粉中加入酵母，水。

2、和成光滑的面团，这里揉面会有些粘手，是正常的，然后放温暖处发酵至面团体积明显增大，扒开后组织呈蜂窝状。

3、取出发好的面团放在撒干面的案板上，双手使劲揉搓面团，把里面的气体排空。揉的时候右手手掌使劲按压面团，左手在旁边轻扶。
4、右手松开面团，左手把面团向上转动一下，右手继续按压，这样循环往复，直到面团揉到十分光滑。这期间不时撒干面防粘。

5、揉好的面团搓成手腕粗细的长条。

5、切成鸭蛋大小的面团。

7、取一个剂子，再次撒干粉揉匀即可进行下面的操作。