感冒多喝水有用吗？

发布网友 发布时间：2022-04-19 18:03

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热心网友 时间：2023-07-02 11:50

我们在感冒的时候，最常听见的一句话就是多喝水，大家是不是听到这句话都想砸杯子了呢，哈哈，别激动，今天我就要为大家解答一下，感冒为什么要多喝水?感冒喝水有什么好处?

如果感冒了，多喝水确实有一定缓解作用。感冒病人多有发热、出汗症状，或因服解表药而出汗，都会导致体液流失，喝水可使体内水分及时得到补充，避免虚脱。或许大家都有一个感受，感冒期间常感觉喉咙干渴得厉害，多喝水能缓解不适，而且还可以稀释痰液，有利于黏稠痰液的排出。另外多喝水还能促使出汗和排尿，加速体内细菌和病毒快速排出。

不过，如果感冒病人出现无汗、无尿、水肿等情况时，不应补充太多水分，应在临床对症治疗之后遵从医嘱是否需要补水。如果感冒比较严重，需要服药，那“多喝水”就更有效了。服药期间大量饮水有利于药物排泄，防止药物造成肾损害。

一、协助退烧药起效

一旦感冒发烧了，就一定要吃退烧药，而这个时候多喝水能协助退烧药快速起效。我们通过排汗和排尿的方式带走身体的一些热量，而多喝水能够增加排汗量和排尿量的次数，从而有助于退烧药里快速起到退烧的作用。

二、减少退烧药对身体的伤害

是药三分毒，而以布洛芬为主的退烧药主要在我们身体的肝脏部位代谢，其中百分之六十到九十是经肾脏通过排尿的方式排出。所以这个时候适当的多喝点水可以加速药物排出体外，起到稀释药物毒素的作用，减轻药物对肝肾的损伤。

三、预防出现脱水的现象

感冒发烧常用药中包含布洛芬，对乙酰氨基酚等药物，这些药物主要通过作用于下丘脑体温调节中枢从而起到退热的作用，患者服用后会加速排汗，非常容易造成体内水分流失，随时都存在脱水的风险，所以吃完退烧药后可以多喝点水，预防出现脱水现象出现。

对此，专家建议：感冒时身体需要补充有效的水分，在喝水的同时，还要重视补充足够的电解质，才能帮助缓解感冒症状。专家为我们提供了家庭自制电解质水的配方，当得了感冒时，可以按照20克白糖，3.5克盐、2.5克小苏打、1.5克氯化钾、1000毫升温水的比例自制电解质水饮用。如果觉得配方太麻烦，也可以直接饮用瓶装电解质饮料来代替，效果更好。