东北山核桃好不好？

发布网友发布时间：2022-04-19 18:03

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热心网友时间：2023-05-31 16:40

山核桃碎肉是剥的时候碎下来的，和核桃整仁的营养价值还有味道是一样的，价格却只有整仁的3分之一，很划算喔！200克x2罐奶油味，总共400克是35元，包邮。拍2件自动减价到67元，淘宝搜索孕妇能吃的坚果，就能搜到哦。
山核桃的食疗价值
据《本草纲目》记载，山核桃味甘性平，能补气益血，调燥化痰，温补肾肺，定喘。经常吃山核桃能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发，而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退等疾患，所以民间有“常食核桃油，白发老翁戏牦牛”之谚语。
山核桃对各种年龄段的人都有滋补养生的功能，孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育；儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力；青年人常吃可使身体健美、肌肤光润；中老年人常吃，可保心养肺、益智延寿。研究证实，山核桃中含有亚油酸、亚麻酸及多种微量元素。人们若能经常摄入核桃食品，便可起到降低血液中胆固醇的作用。同时，核桃还富含钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质及多种维生素，常食不仅有健脑的作用，同时还有预防高血压、心脑血管等疾病

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东北山核桃好不好？