婴儿可以吃蓝莓

发布网友发布时间：2022-04-19 17:57

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热心网友时间：2023-05-12 11:50

蓝莓不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心抗癌、软化血管、增强机体免疫等功能，其营养价值远远高于苹果、葡萄、橘子等水果，被世界上称为世界水果之王。一般是宝宝六个月的时候，可以尝试添加蓝莓辅食，蓝莓和别的莓类水果是不一样的，不属于易过敏的食物。如果小朋友对蓝莓类水果过敏，通常建议一岁以后再添加。但是如果尝试过给宝宝吃，宝宝出没有出现过敏的现象，六个月后任何阶段都可以吃的。美国儿童学家认为没有必要因为担心过敏，而一定要求在特定月龄后才给可以给孩子添加某种食物。一般的情况下是宝宝八个月的时候就可以吃蓝莓，而且发现宝宝的消化别的食物有问题的话，可以考虑蒸或者是煮着吃，再把蓝莓打成果泥给宝宝吃。蒸煮也可以起到一定的杀菌作用，因为对于小宝宝来说，少量的细菌也可能会导致拉肚子。

热心网友时间：2023-05-12 11:51

蓝莓是一种营养价值非常高的水果。果肉富含花青素，花青素有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变，对于抑制血小板聚集，预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果，同时还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能。此外，蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些营养元素的存在比例明显高于其他水果。
能吃。
1岁以内的小宝宝时可以榨成汁或做成果酱。

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