大米怎么蒸

发布网友发布时间：2022-04-19 14:01

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热心网友时间：2022-07-13 20:35

蒸米饭具体做法如下：
食材：大米、适量水、少许植物油、醋
步骤：
1、首先就是大米的淘洗，淘洗大米时，一定要放在容器中，用清水淘洗，不能用流水淘洗，流水容易把大米中的营养冲走，反而不好。淘洗也不要进行过多遍，两遍就够了。第一遍把大米中的灰尘和杂质淘洗掉，第二遍稍微淘洗一下即可干净，营养不会流失。
2、直接把洗净的米放在蒸锅中，米和水的比例是1:1.4。如果蒸的米饭是粗粮，比如高粱和紫米，可以适量多加水，1:1.5即可。蒸米饭时，最好用热水，这样不仅会防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏,而且蒸出来的米饭香软可口。
3、蒸时在米中加入半汤勺植物油，可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分明。加几滴米醋是为了保护米饭中的维生素不受破坏，同时还能让蒸出的米饭松软清香。醋和米的比例是：1斤米用2毫升醋就可以，不用担心米饭会有酸味，蒸的过程中，白醋会挥发，可以使米饭更松软醇香，而且可以存放更长时间，味道不会变馊。
4、米饭蒸好以后，不要立马打开锅盖，要闷上十分钟，让里面的香气和水蒸气完全融合在米饭中，然后打开锅盖，米饭不容易塌陷和潮湿，这样米饭口感吃起来更好。

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