花胶雪耳小米粥怎么做 花胶的做法 花胶的功效与作用
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发布时间:2022-04-19 13:43
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时间:2023-07-14 19:15
材料 花胶 50g 雪耳 1朵
小米 3小把 糯米 3小把
红枣 10粒 杞子 1小把
姜粒 5g 冰糖 适量
花胶雪耳小米粥的做法 花胶提前一晚泡,雪耳泡一个小时,将花胶切粒(越小越容易融化),雪耳剁碎,红枣切粒,小米和糯米,杞子洗干净,姜切粒粒,然后将所有材料一一放到大炖盅里,炖3-4小时,放冰糖适量,再炖半小时即可
花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。