迅速提高篮球技巧,怎样打好外线。
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发布时间:2022-04-19 17:04
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热心网友
时间:2023-08-28 13:14
打篮球一个纯正的外线球员,通常需要掌握以下几项技术:
1、柔和的三分球手感,作为一名外线球员,定点三分球投篮能力,甚至跳起投三分球投篮能力都是需要去锻炼的,毕竟作为外线杀手,如果投不进球那么连基本的要求都达不到了。
2、学会灵活的跑位,在真正比赛中,如果站着不动,是很难得到空位投篮的机会,机会通常是需要跑出来的,灵活的跑位,比如底线穿插等都是有机会甩开防守后投篮。
3、适当的控球能力和持球单打能力,如果面对防守者不好投篮,那么可以通过突破或者运球变相,挡拆等方法获得空位投篮的机会,这些都是需要有一定的控球能力作为支撑。
热心网友
时间:2023-08-28 13:14
稳定的投篮能力是必须的,与控卫做挡拆配合,然后出现投篮机会后,稳稳的投进;
无球跑动,不知疲倦的跑动,让防守自己的人失去防守位置,然后获得投篮机会;
开阔的视野,一旦内线卡位出现机会,第一时间将球传递给内线,篮下得分的概率更高;
出色的力量,这样即便有身体对抗,也能利用自己的力量将球投进。
热心网友
时间:2023-08-28 13:15
首先运球技术得好,传球,投射都得好。追问运球主要指哪些?突破不需要练习吗