怎么把自己变得有自信心，外向？

发布网友发布时间：2022-04-19 16:54

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热心网友时间：2023-07-01 19:35

1、避免小动作

细心观察会发现，很多人说话紧张的时候就会出现各种各样的小动作。其实这些动作在其他人看来，是非常的别扭和尴尬的。

无论如何，在交谈过程中出现了不安，都要控制好自己的体态，不能总是挠头或者摸下巴。这些动作会出卖你的情绪。要做的就是保持好一个完美的姿态，表现出大方的底气来。

2、保持微笑

在跟别人交谈的时候，保持一个亲切的微笑不仅能拉近彼此的距离，还让你显得更加优雅大方。这个简单的操作，相信大家一定可以能够做到。如果是全程面无表情，总会让气氛变得紧张压抑，双方交流就显得非常力不从心。

3、集中目光

在跟别人说话的时候，眼神是非常重要的。要礼貌的跟别人对视，而不是把眼珠子转来转去。这样不仅不大方，还会让人非常反感。只有集中目光，看着别人的眼睛说话，才会显得自己有教养。

4、咬字清晰

交谈最重要的一点就是要接收到对方传达的信息。这样的话就得保证自己在说话的时候字正腔圆，音量也要控制好。每一个清晰的吐字，让人听着非常舒服，交流起来也就特别顺畅愉悦。

注意事项：

不管我们做什么事情，自信和乐观，都是驱动我们一直前进和克服困难的重要特质。自信的人，会给人做事果断、敢于挑战的感觉。一旦把事情交到他们手上，他们总会想办法排除万难，达到想要的那个目标。

而乐观的人，对自己会充满活力和热情，同时也会对未来充满信心，拥有对困难更好的适应能力，即便自己正在面临很大的逆境。