荷叶茶和绞股蓝茶和红枣搭配减肥吗，会不会伤害肠胃

发布网友发布时间：2022-04-19 13:27

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热心网友时间：2023-06-25 07:30

没有副作用，能一起喝。

荷叶主要具有消暑除湿，生津止渴，润肠排毒的功效。而红枣具有益气养血、补肾益肺的作用。两者在一起泡没有相互反应的成分，经常饮用荷叶红枣茶，能够有效的促进身体的新陈代谢、分解体内多余的脂肪、防止脂肪堆积，能起到很好的减肥瘦身功效。

但是需要注意脾胃虚寒的人群不适宜饮用荷叶红枣茶，会出现腹泻以及消化不良的症状。

扩展资料：

注意事项：

1、对于正常体质的朋友来说，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，避免引起不适。

2、对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭。

3、荷叶茶最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝，应间隔一小时再开始喝。

4、孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶，更加不宜借饮此茶来减肥。

参考资料来源：百度百科-荷叶枣茶