怎样可以自己在家清洗肠胃

发布网友 发布时间：2022-04-19 13:27

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热心网友 时间：2022-06-05 16:45

展开1全部选择一个没有工作安排的周末，这样就可以随心所欲地安排时间。起床后保持空腹状态，把电解质平衡盐溶液200ml（或者20g食盐）加清水配至3000ml，然后分几次喝下。看着水的总体积，Linda略有些发愁。尝一尝，味道微咸，但谈不上难咽。
　　
　　7点整开始第一次饮用，计时开始。Linda每次喝200ml，每隔2-3分钟喝1次，喝到1000ml时，感到有些胀肚，上腹开始有轻微的蠕动。
　　
　　7点15分喝到1400ml，饮水速度放慢，胃部的饱胀感稍重，口感微咸，伴有轻度的恶心。
　　
　　7点20分已喝进1800ml，肠道蠕动感逐渐明显，在腹部的外周，应该是结肠部分。
　　
　　7点25分一共喝下了2000ml，有了轻微的便意，停止饮水。
　　
　　7点32分肠道蠕动感明显，便意明显。
　　
　　7点35分开始第一次排便，水样，量较多。2-4分钟排便一次。
　　
　　7点40分已排了4次，便转为淡*水样，没明显气味。腹胀减轻，肠道仍有轻微蠕动感，感觉身体通畅很多。
　　
　　7点45分第5次便量变少，呈清水样。这时候腹胀完全消失，并有了饥饿感。
　　
　　7点47分和50分各有一次少量排便，清水样，不再有肠道蠕动的感觉。清肠行动完成。
　　
　　8点20分linda开始像往常一样吃早餐，一小碗馄饨进肚后就去户外晨练。开始最清爽的一天！
　　
　　清肠后感觉一身轻松，并无异样的感觉。在地秤上一站，体重下降了5斤。心情大爽。没有腹痛，没有直肠下坠感，没有通常腹泻时那种被掏空似的虚弱感，身体似乎忘记了几分钟前还在进行的腹泻，好像什么都不曾发生过。整个清肠活动在一个小时内胜利完成。
　　
　　P.S.：清肠后的一到两天内通常不会排便，第三天，以往的排便习惯恢复正常。Linda每隔半年在家DIY一次肠道大扫除。
　　
　　这个方法一个月用一次就行了，最多两次，因为毒素不会囤积的那么快的，建议大家周末心情好和空闲多的时候试一试，但如果你是胃溃疡，十二指肠溃疡等一些急慢性病患者就不要尝试这项活动了。
　　

热心网友 时间：2022-06-05 16:45

自己在家清洗肠道，是可以的，基本原理是将干净，温度适宜的清水，或生理盐水从*加压灌入肠内，再排出，可以反复多次进行。
对于便秘等疾患，可以采取此方法治疗。有个体差异，初次进行需在以上监护下进行。

热心网友 时间：2022-06-05 16:46

呃，不知道你为什么偶这种想法
不过还是不建议这样做
太危险了