发布网友 发布时间:2022-04-19 13:19
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热心网友 时间:2022-07-12 01:56
专家说,空调病主要表现为三方面的症状,以呼吸道最为明显,所以预防的时候要从这几方面下手,一旦出现相应的症状要及时治疗。另外,现在得空调病的多是年轻人,尤其是在公司上班、经常处于*空调下的白领上班族们,因此这些人要特别注意。\n\n一、呼吸道最“脆弱”\n\n招数--注意温度过渡\n\n颢筋椊璇?尯锛氩緢澶氩?搴?兘镐曞惞鍐锋皵鍚瑰?浜嗙潃鍑夋劅鍐掞紝镓?互澶滈噷镌¤?镄勬椂鍊欎竴杈瑰紑镌?┖璋冿紝涓?竟鐩栫潃铡氭?琚?紝浠ヤ负杩欐牱灏遍槻姝?简绌鸿皟鐥呫?鍏跺疄锛屽懠鍚搁亾鏄?渶鑴嗗急镄勶紝鐩栬?瀛愬彧鑳戒缭鏆栦笉鑳介槻鐥呫?铏界劧瀹剁敤绌鸿皟涓嶉?鍚埚啗锲四弻鐢熼暱锛屼笉浼氩缑涓婅偤镣庯紝浣嗗喎姘斾粠锻煎惛阆撹繘鍏ヤ汉浣掳紝涓??阅掓潵鍙i蓟鍙戝共锛岃缮鏄?细链夋劅鍐掔棁钟躲?镓?互锛屽喎姘斿叆渚靛懠鍚搁亾锛屾湁镞跺?鏄?槻涓嶈儨阒茬殑銆?\n\n冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,以广安门医院来说,每天近800人的内科门诊数量中,光是空调引发的感冒就达四五十人。何主任介绍说,这种感冒就是常说的热伤风,一方面因为经常进出空调房间,身体适应不了冷热不均的温度;二是由于空调房间都是密闭的,屋里人又多,空气流通差,如果有一个人出现感冒症状,很快就会传染他人。\n\n空调引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在*空调下工作、学习,*空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2-12天,虽然没有上呼吸道的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战顤勫ぇ澶氭暟鎶楃敓绱犻兘娌℃晥鏋滐紝涓ラ吨镄勮缮浼氩洜涓哄懠鍚歌“绔??姝讳骸銆?\n\n另外,屋子里虽凉,但是湿度却太低,这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存,人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时,屋里的尘埃、尘螨流通不出去,有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。\n\n专家提示:经常出入冷气房间,一定要有个温度过渡,比如先把温度调高或先关掉空调,进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里,尽量多喝水,经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状,要及时到医院就诊,避免恶化和交叉传染。\n\n易感人群:经常出入空调房间的人;有慢性疾病或免疫力低下的人,比如老人和儿童,尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。\n\n二、大脑神经会失衡\n\n招数--加强空气流通\n\n误区:常看见年轻人和身体比较胖的人,在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,把温度调得很低,还有的人甚至跑到空调下面直吹,只图一时痛快,殊不知直吹时空气流速增加,温度会骤降3℃-4℃,头会晕。而且,突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩,并导致头疼。\n\n常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”之类的。据何主任介绍,这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。何主任说,空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。\n\n如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话,那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机,有时候会莫名地感到疲倦、头疼,不同程度的手脚麻木等症状,夏天本来又容易犯困,脑子不听使唤、浑身难受,很容易出交通事故。\n\n专家提示:尽量避免长时间呆在空调房间里,如果有条件最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3小时最好关一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气,尤其是午休时间要到户外,最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。\n\n\n对于司机来说,如果车里特热不要马上开空调,先把窗户打开排出热气再开空调,温度别开太低,同时最好别抽烟。另外,千万别开着空调在车里睡觉,着凉不说,如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。\n\n易感人群:长时间在*空调下的公室、写字楼里工作、学习的人;有偏头疼等大脑神经系统疾病的人;年轻男性;偏胖怕热的人以及司机。\n\n三、关节、肠胃易受凉\n\n招数--洗温水澡多锻炼\n\n误区:很多人没有意识到长期吹空调造成的