发布网友 发布时间:2022-04-19 13:13
共4个回答
热心网友 时间:2023-09-18 05:20
红豆薏米粥祛除湿气的效果是非常好的。红豆薏米汤是养生佳品,没什么副作用,但由于每个人的体质都不同,因此要根据自身的体质来决定是否适合食用。比如寒性体质的人,因薏米属性微寒,故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥,尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性,更应要避免食用。
体质偏寒的人,可以在红豆薏米粥里面加一些桂圆、大枣等温补的食物,可以中和一下薏米的寒性。如果有痛经的女性,可以吧薏米去掉,使用红豆、姜片、大枣、红糖熬成甜汤。这样既可以暖小腹,而且又有着缓解经痛的效果。肾虚的人,可在红豆薏米汤中加一些黑豆,因为黑豆入肾,豆的性状也跟肾十分相似,以形补形,是补肾的佳品。
热心网友 时间:2023-09-18 05:20
阴虚体质的人不适合用赤小豆薏米来祛湿,而应该把主要精力放在健脾养血上
热心网友 时间:2023-09-18 05:21
任何东西都不能吃太多,你红豆薏米粥吃多了就缺乏别的营养了热心网友 时间:2023-09-18 05:21
吃多了对胃有一定的伤害,容易拉肚子或是肚子痛等,平时可以喝稀健薏米红豆茶来祛湿~·