樱桃的含糖量高吗？

发布网友发布时间：2022-04-19 13:11

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热心网友时间：2023-07-12 10:53

樱桃含糖量不高。

樱桃原产于中国，现主要分布在中国江苏、山东等地，东北、云南也有栽培。樱桃的糖分其实并不高，樱桃的糖分约在10%左右，也就是指100g的樱桃含糖量大概在10g左右，也是常见水果中属于含糖量比较低的水果。一般来说，水果的含糖量分为三类，10%以下的称为低糖水果，10%-20%的称为中糖水果，20%以上的称为高糖水果。

樱桃含有的热量也不高，每100g的樱桃含有46kcal左右的热量，所以减肥的朋友们，可以在两餐之间适量的食用樱桃，同时也可以代替部分主食，比如食用200g的樱桃可以代替25g的主食量。

樱桃的品种介绍

1、美早

果实宽心脏形，大小整齐，果顶稍平；果柄短，肉硬，平均单果重9.4克左右；果皮红色至紫红色，有鲜艳光泽，充分成熟时为紫色；果肉红色，肉肥厚，质脆多汁，可溶性固形物含量17%左右，酸甜适口，品质好；抗裂果，耐贮运；花期耐低温，腋花芽多，丰产，抗裂果，果实发育期55天左右；丰产，是设施樱桃生产中广泛栽培的优良主栽品种。

2、莱阳矮樱桃

中国山东莱阳发现的矮生型中国樱桃优良品种，1991年定名为“矮樱桃”。该品种在山东莱阳5月下旬成熟，矮樱桃丰产性能好，枝条短粗，树体紧凑矮小，适宜矮化密植栽培。结果早，易早期丰产；果形端正，果个较大（1.73克），外观艳明，果汁多，昧香甜，品质佳，经济效益高。适应性及抗逆性强，容易栽培管理，受到生产者和消费者欢迎。

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