亲子游泳好处都有什么？

发布网友发布时间：2022-04-19 13:05

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热心网友时间：2023-06-29 00:05

很多宝妈宝爸对于现在很流行的亲子游泳并不十分了解，什么是亲子游泳以及亲子游泳将给宝宝带来怎样的好处。宝宝还在妈妈肚子时，游泳就是宝宝的一种生存技能，每个宝宝都会游泳。我认为，亲子游泳不仅是游泳，更是和孩子的一种情感交流！

亲子游泳，顾名思义就是家长与孩子一起游泳的运动项目，亲子游泳在西方国家是一项家庭运动项目，这项运动在国外已经流行几十年,近几年里，亲子游泳在我们中国也慢慢发展起来。科学家和医学家也证明亲子游泳这项运动对婴幼儿来说是非常有益的。接下来我们唠一唠亲子游泳的六点好处是哪些?

1.身心健康

    从出生就开始游泳对于宝贝的健康、发展都很有帮助，还能激发起孩子对肢体运动的兴趣，特别是宝贝的心率和肺功能的锻炼，还有大脑的发育及五官（味觉、嗅觉、触觉、视觉和听觉）的刺激。

2.自信胆量

    让宝贝很早的接触水会帮助宝贝抑制后期对水的恐惧。水中自由的游动，抓握以及在水中的每个动作，可以很好的增强宝贝的自信心。

3.增强力量

    水中的浮力和阻力更能练习宝贝的肌肉力量，有助于肌肉骨骼发展，锻炼孩子好的协调和平衡能力。水中比陆地有更明显的效果，对后期宝贝爬行和行走也大有益处。

4.学习能力

    不断的重复性信号词会增强宝贝的智力和理解能力，研究发现游泳的宝贝有更好的动作发展，社交能力和智力发展。

5.幸福感

     孩子在温暖的水中会很放松，心情愉悦，游泳对孩子消化系统有很好的帮助，同时促进孩子的睡眠和饮食质量。

6增进父母和宝宝的感情

    亲子游泳是肢体运动，所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，在亲子游泳的过程中，他是会跟父母及教练进行沟通的，开心时是笑脸，不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动，还可以借此建立良好亲子关系，当父母在旁陪伴时，孩子也会觉得心理上有支持。

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