吃完南瓜之后剩下的南瓜子也能食用，怎样处理烘干呢？

发布网友发布时间：2022-04-19 12:47

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热心网友时间：2023-06-27 22:52

南瓜干,在我的记忆里是很小的时候吃过,而且非常好吃,香里面带着甜甜的味道,只是很久没吃到过了。这里也就简单介绍一下制作方法吧。
首先我们要把南瓜去皮,切成一条条长的块状的,然后将其平摊在晾晒网上或悬挂在干净的绳子上晒干。
晒干后接下来把它们全部收集好放入蒸笼里面进行蒸,蒸熟后的南瓜干会变得又软又甜。出蒸笼后还要再进行晾晒,我们需要把蒸熟的南瓜干再次平摊或悬挂好晒制,直到完全晒干。
最后需要注意的是收和保存,在收的时候不要全部一把抓,而建议相对有条理的收好,收好后密封保存即可。需要注意的是这里面的步骤不能颠倒,如果先直接蒸熟就晒的话将会让所有的南瓜弄得稀烂,后面也就不好晒了。因此一定要先是进行生晒,晒干后再把它们蒸熟再晒。
晒制好的南瓜干储存比较方便,可以直接食用也可以在吃之前蒸热一下,蒸热后的南瓜干口感会更好些(当零食吃直接食用也不错的)。

热心网友时间：2023-06-27 22:53

能吃。南瓜子含有膳食纤维,膳食纤维在健康中的作用是非常大的,可以通过影响肠道微生物来改善肠道健康。如果人们定期摄入膳食纤维也可以让排便更加健康,对腹泻和其他肠道问题是有很大帮助。

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吃完南瓜之后剩下的南瓜子也能食用，怎样处理烘干呢？