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13岁小孩练腹肌会长不高吗

发布网友 发布时间:2022-04-19 12:34

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热心网友 时间:2023-10-24 22:08

您好,适当的练腹肌运动不但不会影响身高的生长反而有助于身高的生长,尤其是在夏天,代谢比较旺盛的时候,练手臂上的肌肉可以尝试用哑铃和沙袋,或者其他的重物,做些力量型的训练,既可以保证健康,又可以塑造体型。不知道为什么您会觉得影响,你要是怕影响也可以在练习腹肌的同时也练习一下长高的篮球等,整体的练习也能帮助腹肌的形成。希望能帮到您,谢谢!
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