发布网友 发布时间:2022-04-19 12:34
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热心网友 时间:2023-07-04 19:42
白芸豆减肥原理:比如你正常每日消耗热量为2000-2400大卡。你开始服用白芸豆,正餐的摄入热量只有1130大卡,再加上2包白芸豆的热量70大卡,你共摄入1200大卡。你还缺少800-1200大卡需要被身体消耗,这个时候它会把你的脂肪拿来补充。如果按照以上,我们一周消耗的热量就是5600-8400大卡,之前说了7700大卡等于1公斤的脂肪,也就是说一周能减1公斤,一个月约减3-5公斤。这种减肥方法是符合人体自然代谢原理,是世界公认最健康有效的减肥方法。追答