经常生吃西红柿有什么益处和坏处吗？

发布网友 发布时间：2022-02-21 23:06

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热心网友 时间：2022-02-22 00:35

你好，生吃西红柿只要不吃太多就不会有坏处。
生吃西红柿的好处
1、杭血栓
拓展资料：西红柿杭血栓的作用好、可预防冠心病、心肌梗塞等疾病。西红柿以生吃最具有养生效益，一天吃一个西红柿已足够。若饮用西红柿汁，一天最好不要超过250毫升，且以无盐处理为佳。晨起正值水分不足之际，血液较易凝结，而西红柿具有补充水分、清洁血液的作用，将它榨汁或制作成沙拉，是预防血栓的良方。
2、保护心脏
拓展资料：拓展资料：生吃西红柿能保护心脏，降低心脏病发病率。其原因是番茄红素有较强的抗氧化特性，能阻止氧自由基对心肌细胞的损伤，从而防止血中胆固醇转化为黏附于动脉壁上的脂质代谢物，使血管狭窄、血流受阻而引发心脏病。
预防前列腺癌
3、预防前列腺癌
拓展资料：地中海沿岸国家的男士患前列腺癌较少，与经常生食西红柿有关。
生吃西红柿的好处主要就是以上三点，那生吃西红柿都有哪些坏处呢?我们一起看一下。
生吃西红柿的坏处
1、急性肠梗阻
拓展资料：西红柿含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分，空腹食用会与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃引起腹痛。因此，食用红西柿时切不可贪嘴，每天3-4个即可。

另外还需要注意不要与与西红柿相克的食材搭配食用。

热心网友 时间：2022-02-22 01:53

一、生吃西红柿的好处

1、杭血栓

西红柿杭血栓的作用好、可预防冠心病、心肌梗塞等疾病。西红柿以生吃最具有养生效益，一天吃一个西红柿已足够。若饮用西红柿汁，一天最好不要超过250毫升，且以无盐处理为佳。晨起正值水分不足之际，血液较易凝结，而西红柿具有补充水分、清洁血液的作用，将它榨汁或制作成沙拉，是预防血栓的良方。

2、保护心脏

生吃西红柿能保护心脏，降低心脏病发病率。其原因是番茄红素有较强的抗氧化特性，能阻止氧自由基对心肌细胞的损伤，从而防止血中胆固醇转化为黏附于动脉壁上的脂质代谢物，使血管狭窄、血流受阻而引发心脏病。

3、预防前列腺癌

地中海沿岸国家的男士患前列腺癌较少，与经常生食西红柿有关。

二 、生吃西红柿的坏处

1、急性肠梗阻

西红柿含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分，空腹食用会与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃引起腹痛。因此，食用红西柿时切不可贪嘴，每天3-4个即可。

2、沙门氏杆菌感染

近段美国闹得沸沸扬扬的沙门氏杆菌“中毒”事件，罪魁祸首就是生食西红柿。据专家解释说，西红柿在生长的过程中，如果空气中紫外线不够强烈，或者是植物在灌溉中或是土壤中含有沙门氏菌等，都会使西红柿的表皮上沾染了沙门氏菌，生食西红柿，如果没有清洗干净，就完全有可能发生沙门氏菌感染。

沙门氏菌感染是夏季门诊中多见的肠道感染性疾病。它是肠杆菌科的一种细菌，是革兰氏阴性杆菌，为致病菌。本病主要通过粪-口途径传播，也可经被污染的肉类、禽蛋类等食物或水传播给人。

感染上沙门氏菌后主要的表现就是发烧、腹泻以及肚子痛等肠胃问题。很多人不接受治疗也是可以自愈的，但是对于感染严重的患者，应采取及时就医的方式。老人、儿童以及免疫力低的人受到感染的可能性大。

拓展资料

一、西红柿的营养价值

西红柿的营养价值高，这是被大家公认的。它不仅可以当做蔬菜食用，还可以把当成才水果来吃。西红柿里面含有多种营养元素，特别是维生素C含量是最高的，很多蔬菜水果都比不上它。

二、美容功效：番茄可以改善平衡油脂分泌，让肌肤在任何时候不油不腻，更有弹性。除了吃番茄、喝番茄汁外，番茄面膜是我保持白皙水嫩的秘密武器！

番茄净肤去油面膜

材料：番茄1个(中型)、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙

美肤功效：有很不错的平衡油脂功效，还有清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的美眉哦！加上奶粉的的滋养，增加肌肤弹性。

轻松DIY

1、将熟透的红番茄用汤匙捣烂。

2、然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中，均匀搅拌成糊状。

3、洗脸后，均匀涂于面上，然后于t字部位敷厚一点并稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。

热心网友 时间：2022-02-22 03:28

你跟我一样也。
西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。据药理研究，西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人，有良好的辅助治疗作用。
西红柿还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。将西红柿捣烂取汁，加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀，涂面部和手臂，15分钟后洗净，常用能减皱纹。常饮西红柿汁，或用西红柿汁洗脸，能使面容光泽红润。
一、食用西红柿要注意：要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤。
二、不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。
三、不要空腹吃：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。

热心网友 时间：2022-02-22 05:19

　　不是说真的吧！每天都生吃三 四斤！
　　1. 在炎热的夏天，番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
　　2. 不宜空腹大量食用番茄，空腹时胃酸分泌量增多，造成胃不适、胃胀痛。
　　3. 如果番茄下*得不是圆形，而是很尖，一般就是过分使用激素所致，不要选购。
　　4. 去除番茄皮的方法：（1）把开水浇在番茄上，或者把番茄放入开水里焯一下，番茄的皮就能很容易的被剥掉了。（2）把番茄从尖部到底部都细细地用勺刮一遍，使番茄的外皮和内部的果肉贴得更紧密。这时再用手撕番茄皮，就很容易了。

　　鲜嫩的瓜果蔬菜，生着吃比煮熟了吃更有营养，不少人可能都这么想。但旅美中国学者、康奈尔大学刘瑞海教授领导的小组的最新研究结果，却对此观点提出了挑战。他们发现，至少对番茄来说，熟吃比生吃总体营养价值要高.

　　一不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。
　　二不宜空腹吃，因其所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛。
　　三不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。四不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。
　　因此，烹调时应避免长时间高温加热。
　　一般人群均可食用。
　　1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用；
　　2. 急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

热心网友 时间：2022-02-22 07:44

好处：营养丰富，解渴
坏处：如果没有洗干净，会有细菌和寄生虫

热心网友 时间：2022-02-22 10:25

丰胸？坏处是吃多了导致胃酸过多

热心网友 时间：2022-02-22 13:23

不会吧，吃这么多，适当吃点还是好的，生的西红柿里面含有烟碱，就是类似尼古丁的物质，一般情况下生吃没太大关系，但你吃的量太大了，我怕你是上瘾了，如果你真的很喜欢吃西红柿，可以考虑一半生吃，一半熟吃，这样会好点。

热心网友 时间：2022-02-22 16:38

你真厉害
吃西红柿有很多好处的，补充维生素C，可减少黑色素沉着，防止紫外线射伤皮肤。
不过应该不能吃太多，你的量太过了，建议吃1--2个差不多了吧

热心网友 时间：2022-02-22 20:09

好处多多：生吃西红柿会获得大量纤维，二熟吃的西红柿会抗癌

热心网友 时间：2022-02-22 23:57

西红柿含糖量也很高，约为1.5%-4.5%，而且其中大部分是易于被人体直接吸收的葡萄糖和果糖。西红柿还含有丰富的胡萝卜素、维生素B族，其中包括对保护血管健康、防治高血压有一定作用的芦丁。各种维生素的含量比苹果、梨、香蕉、葡萄高2-4倍，它含有占其总重量0.6%的各种矿物质，其中以钙、磷较多，锌、铁次之，此外还有锰、铜、碘等要微量元素。这些矿物质，对婴儿和儿童生长发育特别有益。

热心网友 时间：2022-02-23 04:02

简单来说就是态度 首先这是一个挺辛苦的事情，那会还没有摩托车，比如恶劣天气的时候点餐的人会比较多 然后第二个是你对就近的交通和小区环境比较熟悉，希望你能够了解到，祝您工作愉快，我大学做过麦当劳的送餐员，甚至投诉等等，纯靠走……╮(￣▽￣"，然后别和点餐客户互怼就好了 能做这个都是能吃苦的人，认识到辛苦和可能的天气问题;)╭ 所以第一个就是，但也有因为商家的问题送餐不及时被骂，出了任何问题第一时间上报负责人，会有一些规章制度告诉你，一般有一个入职说明，所以一定不要情绪化，一般这个都是就近安排，这类问题其实百度会给你一些说明，所以你至少把周边几个商业区要弄弄清楚 最后最重要的培训，针对不同的问题如何处理，点餐的大部分人是态度比较好的[收起]

热心网友 时间：2022-02-23 08:23

1天吃上不超过2个就可以了,多了反而无益

热心网友 时间：2022-02-23 13:01

好处比较多