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七步洗手法是怎样的?

发布网友 发布时间:2022-03-05 10:39

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热心网友 时间:2022-03-05 13:31

七步洗手法可以简单的记为:内、外、夹、弓、大、立、腕。

第一步(内)

洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

第二步(外)

洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

第三步(夹)

洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步(弓)

洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第五步(大)

洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

第六步(立)

洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第七步(腕)

洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

扩展资料:

洗手时间:

“七步洗手法”的每个步骤至少要重复5次,完整过程至少需要2分钟的时间。清洗时,还应注意清洗指甲、指尖、指甲缝和指关节以及戴戒指等饰物的部位,这些部位容易被忽视,存留的细菌却不少。此外,揉搓完后,一定要把手烘干,防止再次被污染。

参考资料来源:

百度百科——七步洗手法

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