正确七部洗手法的步骤是什么?

发布网友 发布时间：2022-03-05 07:28

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热心网友 时间：2022-03-05 08:58

敬”护双手，七部走;健康你我，把手洗。又到了小朋友开学季，离开爸妈，来到新的环境中，最首先要独立完成自身卫生问题，所以我们现在要学习一下七部洗手法，那么什么是叫七部洗手法呢？首先我们先认识什么是洗手法？洗手法：是指在流动水下用肥皂或者皂液洗手，去除手部污垢、碎屑和部分病原菌的过程。预防接触感染，减少传染病的传播。七部洗手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。

接下来就可以伸出您们的双手，跟着我学七部洗手法吧！

步骤：

首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂。

1、(内)：掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓。

2、（外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、（夹）：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、（弓）：弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心揉搓，双手交换进行。

5、（大）：大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行。

6、（立）：将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓，双手交换进行。

7、（腕）：清洗和揉搓手腕及手臂，双手交换进行。

注意：揉搓不得少于15秒！

热心网友 时间：2022-03-05 10:16

如今有关治疗新型肺炎病毒“神药”的消息满天飞，究竟效果如何，还有待临床试验证实。但是有两种方法是被证实真实有效的，那就是：戴口罩和洗手。

目前已经证实，新型肺炎病毒的传播方式是飞沫传播和接触传播，而洗手恰恰可以起到阻断作用。而有效的洗手方法可以大大提高清除病毒的效率，在这里我们一起了解一下医务人员使用的七步洗手法的步骤以及每一步的意义。

总的来说，洗手最好使用具有杀菌消毒功能的洗手液，配合流动的清水。洗手时间至少要超过20秒。

洗手步骤分为七步：内——外——夹——弓——大——立——腕

1.内：手心相对，搓洗手心。目的是清洗接触外界面积最大的部位——手心。

2.外：一手手心搓洗另一手手背，左右交替。目的是清洗另一块与外界接触的重灾区——手背。

3.夹：十指交叉搓洗手指之间。目的是清除手指缝之间的可疑部位，不留死角。

4.弓：两手手指弯曲相扣，搓洗指背，左右交替。目的是进一步清洗手指的背部。

5.大：一手握住另一手拇指，揉搓拇指，左右交替。目的是清除拇指及其周围皮肤。

6.立：一手掌心搓洗另一手的指尖，左右交替。目的是清洗指尖尤其是指甲里的残余污垢。

7.腕：一手握住另一手手腕，搓洗手腕，左右交替。目的扩大清洗面积，因为受外也会有较高的暴露风险。

每次外出回来，接触外界物品或外界人员后，洗手都是必不可少的步骤。只要我们积极响应国家防控新型肺炎的*，戴口罩、少出门、正确洗手，大可不必因为外界的“风言风语”而人心惶惶。

加油！坚持就是胜利！