什么是玻璃心?

发布网友 发布时间：2022-03-05 15:46

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懂视网 时间：2022-03-05 20:07

玻璃心，网络流行语，指自己的心像玻璃一样易碎，经不起负面的评价，用来形容敏感脆弱的心理状态。也指一些很容易受到打击，内心过于敏感的人群。

当大家在正常沟通或者开些善意的玩笑的时候，这些人很容易感到内心受到了刺激，感到别人的言语动作对自己不是很善意，可能针对自己，感到自己很容易受伤，这就是人们眼中的玻璃心。其实他们并不是自愿这样的，他们需要的是理解和帮助，内心里也很渴望得到大家的包容，得到大家正面的表达和支持。

玻璃心的形成，往往是因为这个人，在很长一段时间之内，因为压力巨大或是挫折创伤，没有能够得到很好的处理。自己有些东西没有放下，对于人际关系，渐渐变得不那么友好，开始渐渐的有了一些敌对的情绪。

总结

玻璃心，网络流行语，指自己的心像玻璃一样易碎，经不起负面的评价，用来形容敏感脆弱的心理状态。也指一些很容易受到打击，内心过于敏感的人群。

热心网友 时间：2022-03-05 17:15

指自己的心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。玻璃心是一种网络用语，直接的字面意思指内心太脆弱敏感，极容易受到伤害的人，进一步引申意义为，别人不经意的玩笑话或打趣，都能使他受到伤害，胡思乱想，玻璃心的人带有强烈的自恋情节。

“玻璃心”形成的原因

除了与生俱来的人格特质，在家庭教育、成长经历、社会导向等都会影响个人的心理素质。

尤其在童年、青少年时期，有些孩子缺乏长辈的肯定，得不到精神层面的满足，不能切实感受到自己是“被爱、被关心”的。这样的孩子长大后，倾向于从外部获得安全感、归属感，格外在意别人对他的看法。在旁人看来，这就是脆弱、敏感的“玻璃心”。

而在学校中教育中，老师家长过分注重成绩，缺乏对价值观塑造和心理健康关注，也会导致孩子长大后不会自我调节情绪，受到一点挫折和批评便一蹶不振。另外，某些“意外”，比如在成长过程中遭受的打击也会使人留下心理创伤。

不管是因为什么原因，玻璃心的人，都以自我为中心，认为别人的一举一动都和自己有关，从而添油加醋地进行“脑补”，自己给自己徒增压力，太看重自我、过度在意外界的评价、自卑又自傲、追求完美、悲观主义。

摆脱“玻璃心”：

一、不要太过重视自己

其实玻璃心的根源就是过分注重自身，把自己在他人心中或者社会上的地位想象得太高了，这是玻璃心的人一种潜意识的想法，有些自恋或者过于自恋了。学会正确的认识自己，看待自己，清楚明白自己在群体中的位置，会更加客观的看待来自外界的评价。

二、大胆的走出去

就是多学会与人相处，在于朋友相处的过程中，克制自己的自私自恋，表现得更加主动一些，将乐观放到最大试试，这样你会发现自己其实开朗了很多。既然玻璃心的你容易感受到外界的忽视，很敏感，那就用这种方法把你的敏感放到最低点，尽量忽视自己试一下，情况就会渐渐好起来。

三、其实每个人都会有玻璃心

适当的玻璃心是允许存在的，也不必对自己太过严苛。其实我们当中很多人都会偶尔或多或少有一些玻璃心，因为其实人不可能总是能量满满，总会有疲惫的时候，而人在疲惫的时候其实内心都会很脆弱，就是我们说的玻璃心。

所以偶尔给自己的心情放一个假，定期让自己放空，偶尔也要准许自己玻璃心。

热心网友 时间：2022-03-05 18:50

玻璃心是一种网络用语，意指自己的心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。
就是内在很软弱没有内在内在不坚强心理承受不起打击的人，一碰就碎，遇到那种人最好还是敬而远之追答俗称没有骨气没有出息的人

热心网友 时间：2022-03-05 20:41

“玻璃心”，顾名思义，就是心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽，也承受不起玩笑话或者打趣。作家杨大侠认为，用坚强武装自己。