七步洗手法正确步骤

发布网友 发布时间：2022-03-05 00:57

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懂视网 时间：2022-03-05 05:18

1、洗手掌：在流水下把双手润湿，涂抹上肥皂或洗手液，手心相对，手指并拢，相互反复搓手。

2、洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、洗掌侧指缝：侧指缝，掌心相对，双手手指在指缝间交叉，沿指缝相互揉搓。

4、洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中揉搓，双手交换进行。

5、洗拇指：一只手握住另外一只手大拇指旋转揉搓，洗完一只手大拇指洗另外一只手大拇指。

6、洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、洗手腕、手臂：一只手去揉搓另外一只手的手腕和手臂，洗完再洗另外一只手的手腕和手臂。

总结：

七步洗手法正确步骤为洗手掌，洗背侧指缝，洗掌侧指缝，洗指背，洗拇指，洗指尖，洗手腕、手臂。

热心网友 时间：2022-03-05 02:26

七步洗手法正确步骤

七步洗手手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。同时我们日常用香皂或洗手液洗手也可以用此手法。

工具/原料

香皂（肥皂）或洗手液

方法/步骤

内：洗手掌

流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次

请点击输入图片描述

外：洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。相互揉搓不低于5次

请点击输入图片描述

夹：洗掌侧指缝

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次

请点击输入图片描述

弓：洗指背

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行

请点击输入图片描述

大：洗拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行

请点击输入图片描述

立：洗指尖

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行

请点击输入图片描述

腕：洗手腕、手臂

揉搓手腕、手臂每项不低于5次，双手交换进行

请点击输入图片描述

END

注意事项

每个步骤揉搓不低于5次

洗手后请用干净的毛巾擦干

热心网友 时间：2022-03-05 03:44

如下：

第一步：洗手掌。用流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中揉搓，双手交换进行；

第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步：洗手腕、手臂，双手交换进行。

以下情况下一定要按照上述步骤认真洗手：

1.佩戴*眼镜前。

2.如家中有婴幼儿，在喂孩子食物前和处理婴儿粪便后。

3.户外运动、玩耍后。

4.去超市或商场购物后。

5.接触过血液、泪液、鼻涕后。

6.打扫完卫生后。

7.摸过钱币。

8.吃药、往伤口上涂抹药物之前。

9.接触过宠物后。

10.使用电脑、鼠标后。

以上内容参考 人民网——洗手掌、洗指背、洗指尖 “七步洗手法”助你构筑健康防线

热心网友 时间：2022-03-05 05:19