夏天喝绿茶 冬天喝什么

发布网友 发布时间：2022-03-04 22:07

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热心网友 时间：2022-03-04 23:36

夏天喝绿茶，冬天喝红茶。绿茶是不发酵茶，属于凉性，红茶全发酵茶属温性。再者从人体的感官上和心理上来讲，我们在看到红色就觉得很温暖，看到绿色就觉得很清凉。

其实喝茶有很多讲究的，比如有下面几个方面：

1、按季节：春喝花茶、夏喝绿茶、秋喝乌龙、冬喝红茶

春天喝花茶，可以利用花茶的芳香驱散一冬的淤积寒邪，促进体内阳气生发，结“春困”；夏天炎热，可以喝绿茶，正好四月份的明前好绿茶，放置到夏季，新茶的燥气沉积下来了，绿茶的清凉解一夏酷暑；秋高气爽凉风起，半发酵的乌龙再适合不过了。冬天寒风凛冽，这个时候就适合热气腾腾暖烘烘的汤色偏重的茶了类似红茶，类似熟普。

2、按体质：热性体质喝绿茶；寒性体质喝红茶

除了参考四季以外，还应该增加考虑个人体质，任何茶类不应该只参考一种喝法，应该是*感受，比如自身体质本来就是比较热性的，容易上火，长口腔溃疡那就多喝点不发酵的或者轻发酵的茶比如：绿茶、新的白茶、黄茶、发酵轻的铁观音。畏寒怕冷的小伙伴就适合多喝些发酵的茶比如：红茶、发酵重的岩茶、黑茶。还有一类小伙伴，可能体质是热性的容易上火，但是胃寒胃弱，那就适合喝一些老茶：老白茶，老普洱。老茶经过岁月沉淀不管原先是寒是热，都会趋于平和。

3、按口感：茶叶喝得多了，顺从当下想要喝哪款茶。听从身体的需要。

这个时候就想很多学乐器、学艺术的人会知道，脑子还没想，肌肉记忆已经行动了。只要心平气和的去凭感觉去选择就对了。但是刚开始是很难做到的，要借助外部知识，但是当和到一定程度，就抛掉外部知识，听从内心的选择。听起来可能觉得玄，但是就是这样的。

最后：总之茶叶最好换着喝，多喝，不需要套固定死理。所有的依据都是用来参考，而不是遵守。喝茶是一件很风雅随性的事情，不是按时吃药。只是要安全没有什么农残超标的茶都是好茶。

热心网友 时间：2022-03-05 00:54

在南方冬天喝一下几种茶：

1、冬季养生喝红枣桂圆枸杞茶

枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。

2、冬季养生喝姜苏茶

姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

做法:将生姜切成细丝,苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中,用开水冲泡十分钟左右,然后每天喝两剂,当作茶来喝。

3、冬季养生喝蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶口味很好也是冬季比较适合的茶饮,蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品,具有清凉祛火、镇咳化痰、养颜益寿等效果,自己在家动手就可以制作,制作的过程也是十分简单的。

将柚子皮洗净温水浸泡,再切成细丝,和捣碎的果肉一起,用中小火慢熬1小时,冷却至60度以下,再参与蜂蜜拌匀,搁置15天就可以食用了。想喝的时候,用适量的温开水调匀即可。

热心网友 时间：2022-03-05 02:29

在南方，绿茶
冬天的虽然很冷，但是气候却很干燥，而且很多人喜欢吃辣的，又油腻的东西。所以容易上火抽烟，比较肥胖的人就可以求助于绿茶了。但是肠胃虚寒的人不适合喝绿茶哦。

红茶
可以说，冬天比较适合喝红茶的，因为一到了冬天，许多人都会在整个冬天都感冒。而红茶可以预防感冒，而且还能提高人们的抗寒能力。所以，冬天喝红茶是比较好的选择。

乌龙茶
冬天的天气一般都很干燥，人们的嘴唇很容易就破裂，而且还口干舌燥。这个时候就最适合喝上一杯乌龙茶。而且乌龙茶对于冬天懒的运动的美眉也有很好的减肥功效。

桂花茶
人们都知道桂花自古以来就有很好的药物价值。然而，当茶喝，也有很好的作用。桂花茶可以暖胃止痛，对于食欲不振也有很大的作用。而且还很适合高血压的人饮用。

花茶
花茶包括桂花茶，玫瑰花茶，玉兰花茶等。花茶可以疏通经脉，强健四肢，而且对预防感冒也有很好的功效。如果女性在更年期和月经期喝花茶也可以排除抑郁。

热心网友 时间：2022-03-05 04:20

在南方夏天喝绿茶，冬天喝姜茶，这样对身体是有好处的，能够让身体更加的暖和，也能够视觉季节的变化。
首先，夏天喝绿茶的话，能够降低一个上火的概率，也能够补充水分，还能够降低身体的温度，让自己能够适应气温升高的一个变化，让自己打起精神，避免在学习或者是工作当中容易犯困。
其次，在冬天的话就是喝姜茶，因为在冬天喝姜茶能够暖和身体，因为在南方，冬天和秋天天气都比较寒冷，容易感冒，所以喝一些热乎乎的姜茶，能够保证身体的所需，还能够促进身体健康，保持温暖。
第三，每个季节喝的东西的话，跟自己的一个身体所需是息息相关的，所以冬天的话可以多喝一些热饮，能够保证身体的能量，促进身体健康。
最后，就是每个季节喝的东西不一样，同时要加强锻炼，要饮食营养均衡，这样才是最主要的，也能够让自己有一个健康的体魄去迎接季节变化。
我每个季节喝的东西是不太一样的，冬天的话也是有时候也是比较喜欢喝茶的，但是喝姜茶是能够让自己远离感冒是比较好的茶饮。

热心网友 时间：2022-03-05 06:28

冬季是流感高发季节，也很容易因为寒冷引发鼻炎、抵抗力差，烤火取暖和而且大鱼大肉极易发胖和上火。

首先冬季可以喝红茶预防感冒，生热暖腹，添加营养，强身健体。

还可以喝普洱茶，养胃，清热，解毒，暖胃，喝乌龙茶可以防止囗干舌燥的情况，还能润肤，润喉，生津，防止肝脏脂肪堆积，有一定的减肥效果。

另外一方面还可以喝一些花茶来解郁闷，缓解烦躁的情况，养肝利胆，清肝明目，强健四肢，疏通经脉，提神醒脑，喝黑茶还能够御寒，降血糖，降血脂等功效。

话说回来，其实冬天也可以喝绿茶，冬天喝绿茶是最减肥的，主要的原因还是由于绿茶在所有茶叶中，茶多酚含量是最高的，大量的茶多酚可以抑制人的食欲，这样会导致人比平时吃得更少，从总热量上加以控制，摄入热量小于了自身消耗热量，形成热量缺口就可以起到减肥的效果，茶叶中还含有咖啡因，咖啡因可以加快人体自身的消耗，无论是从摄入量和人的消耗热量都可以改变，所以喝一些绿茶，在冬天是可以起到减肥效果的。

热心网友 时间：2022-03-05 08:53

普洱茶
普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡，饭后来杯普洱茶对有抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。
普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。
天气转冷后很多人运动减少，再加上冬季节日很多，大家聚餐机会特别多，脂肪的摄入量就比较高了，这些都会使人增胖。这就可以通过喝普洱来控制体重，普洱茶降脂减肥主要有两个方面：
一是因为它含茶多酚、叶绿素、维生素C等多种的有效成分综合作用，这是它减肥降脂的因素之一。
二是普洱茶在发酵过程中形成了很多的有益菌群，有益菌群可以减少我们小肠对甘油三酯和糖的一个吸收。
冬季空气干燥，可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低并易产生微小的裂口，纤毛活动减少，使排出异物的功能减退；呼吸道血流减少，从而降低了吸气功能。干燥的冬季容易引发身体的呼吸系统不适，适当合理的饮茶有利于生津润肺。
普洱茶是后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪消解和转化。同时，喝茶是较好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。

热心网友 时间：2022-03-05 11:34

适合冬季饮用的养生茶
1.润肺化痰的萝卜茶

所需材料：白萝卜100克、茶叶5克；

做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天可服用2次。

此养生茶的功效：白萝卜味甘、辛、性平，入肺、脾经，能下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。需要注意:白萝卜和茶叶忌与人参、西洋参同食，会互相影响效果。

2.补气血的桂圆红枣茶

所需材料：桂圆12克、红枣15克；

做法：将桂圆和红枣一起放入杯中，加入热水冲泡，稍放凉后（可以入口的热度）即可饮用；

此养生茶的功效：桂圆有补心脾、益气血、补肾的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血、补肾养肾。

3.补阴益阳的菟丝子茶

所需材料：菟丝子12克、绿茶3克、冰糖适量；

做法：将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟；

此养生茶的功效：具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于缓解男子不育、房事低下等问题。

4.养颜美容的玫瑰蜂蜜茶

所需材料：玫瑰5颗、蜂蜜一勺、开水适量；

做法：先将玫瑰放入杯子里，之后加入少许热水，用勺子搅拌唤醒一下玫瑰花。然后加入适量烧开的热水，等待热水稍凉一些，因为蜂蜜不能用高温的水冲兑。加入蜂蜜，搅拌均匀。

此养生茶的功效：玫瑰花味甘、微苦，性温。归肝、脾经。行气解郁，和血，止痛，具有促进血液循环，养颜美容的功效。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调。在北方.

热心网友 时间：2022-03-05 14:32

夏天喝绿茶，冬天喝红茶。红茶有暖胃的功效。

红茶冲泡方法

置具洁器

饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁。

量茶入杯

每杯只放入3至5克的红茶，或1至2包袋泡茶。若用壶煮，将适量的茶加入茶壶中，再立刻注入沸腾的开水。水温宜维持在90至100度的水温，在此同时，将茶壶与茶杯用热水烫过，这道手续称为温壶（杯）。

烹水沏茶

当量茶入杯后，然后就冲入沸水。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便观其色泽。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料。

若用壶煮，则是放入茶叶，注入热水，将壶盖盖上，使红茶的香气与味道能充分的在热水中释放出来。叶片细小者约浸泡2至3分钟，叶片较大则宜闷置3至5分钟，当茶叶绽开，沉在壶底，并不再翻滚时，即可享用。

闻香观色

红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。

品饮尝味

待茶汤冷热适口时，可举杯品味。如果品饮的红茶属条形茶，一般可冲泡2至3次。如果是红碎茶，通常只冲泡一次；第二次再冲泡，滋味就显得淡薄了。

注意事项

新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。

不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶。

热心网友 时间：2022-03-05 17:47

在南方。

夏天喝绿茶，冬天可以喝花茶、乌龙茶，红茶以及普洱茶。

一年四季，冬季最让人发怵，在这样一个寒冷的季节里喝什么茶好呢？我的长辈们对饮茶是颇有讲究的，耳濡目染，对于冬天喝什么茶，我且抛砖引玉了。

乌龙茶

乌龙茶不寒不热，温热适中，可以润肤、润喉，还可以生津，非常适合在干燥的冬季饮用。

普洱茶

冬饮熟普，熟普，色泽褐红，滋味醇和，带有独特的陈香。长期饮用，不仅对胃有保护作用，还可以促进胃动力，增强消化功能，缓解便秘等症状。

红茶

红茶属于全发酵工艺制作，性温和，茶汤红艳，口感香甜味醇，妙在还可以与清酒、柠檬、蜂蜜搭配，包容性很强。

红茶在冬天饮用可以说是集多重功效于一身，有提高抵抗力、免疫力及增强肠胃的功能。

蜂蜜菊花茶

菊花可有效降火，蜂蜜有润肠通便的功效，两者结合在一起，不仅解决冬天常常面临大上火问题，还可帮助消化通便，算得上是一款美容减肥茶呢。

冬天饮茶注意事项

睡前尽量不要喝茶，茶能提神，睡前喝茶会影响睡眠质量，让人不能正常入睡。饭前不喝茶。饭前喝茶会冲淡胃液，降低食欲，酒后不喝茶，酒后喝茶对心脏有刺激作用。

热心网友 时间：2022-03-05 21:18

【在南方】夏天喝绿茶，冬季饮红茶。一日无茶则滞，三日无茶则病。茶在我国的文化构成中一向占据比较重要的地位，如今到了现代，茶被装进了瓶子里，制成了各种各样的饮料，其中红茶与绿茶较为常见，颇受人们的喜爱，绿茶汤清叶绿，味道苦、涩、鲜、甜，入口为涩，回味为甘，红茶茶汤红亮，香甜味醇，味道浓烈，有的人偏爱绿茶的清香，有的人钟情于红茶的浓郁。

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。

但品茶是一种艺术、是一种享受，茶文化是我国历史、文怀以及情怀的传承，以茶会友，以茶沉思，关于茶的口味也是每人各有所偏爱，对于最常见的红茶与绿茶，我们不能比较到底哪个更好，要根据个人的体质以及需求进行选择。

热心网友 时间：2022-03-06 01:06

在北方一般情况下，是春天喝花茶，夏天喝绿茶，冬天喝红茶。

绿茶性寒，所以夏天选择喝绿茶好处多多

1、清热解暑

夏季是一年中阳气最旺盛的时刻，人也虚火上升！而茶禀天地至清之气，味甘气寒，入肺清痰利水，入心清热解毒！以茶之寒来中和夏之阳，是再好不过！

2、补充水份

夏季气温高，出汗多，人体容易缺水！常饮淡茶，还能够补部分因汗水流失的营养，再加上茶叶独特的香气与回甜的滋味，让茶成为立夏的首选饮品。

3、提神醒脑

天气热，人易困倦，早餐后，泡上一杯淡茶，可提神醒脑。午休后，喝杯清茶，更会神清气爽，如沐清风，将疲乏与困倦一驱而去。

4、心神烦躁，饮茶清心

人容易萎靡不振、郁郁寡欢。若整日坐电脑前上班，更会经常觉得心浮气躁！此时，坐定静心，泡一盏绿茶，可以让人养心静燥。饮茶，也有安神润燥之功，自然能够调整思绪、养心修定。

5、排毒

天气闷热，睡眠不好；整日上班，用眼过度，都会使眼睛容易疲劳，视网模糊！喝点杭白菊。绿茶恢复视力也有一定的帮助。

红茶性暖，所以冬天选择喝红茶好处多多

1、预防感冒

红茶中含有的某种物质能有效杀死流感病毒，常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。研究人员用比通常还淡薄4倍的红茶液在病毒感染区浸泡仅数秒钟，就发现该处病毒会失去感染力，红茶含有丰富的蛋白质，生热暖腹，增强人体的抗寒能力。2、降低胆固醇

每天要喝5杯红茶的人，与那些喝看似像茶水的有色饮料的人相比，前者体内的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%～11%)。低密度脂蛋白被称为坏胆固醇，它会增加患心脏病的危险。

3、预防骨质疏松

红茶所含的钾元素非常丰富，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。研究表明，钾不仅有增强心脏血液循环的作用，还能阻止或减少钙在体内的消耗。另外，红茶中所含的锰也是骨结构不可缺少的元素之一。

热心网友 时间：2022-03-06 05:11

在南方。

夏天喝绿茶，冬天喝什么？

冬天气候相对来说比较干燥，而且天气寒冷，就会经常觉得口干舌燥，这时要多喝一些蜂蜜水补充身体中的水分。冬季是咳嗽的高发季节，平时多喝点蜂蜜水不仅能够起到润肺止咳的效果，还可以增强人体抵抗力，而且对一些不太常见的过敏性咳嗽效果很好。如果皮肤经常性的会由于缺水而出现大大小小的裂口，也可以经常喝一些蜂蜜水，蜂蜜被人体吸收之后能够提高皮肤中细胞的含水量，减缓皮肤干裂的情况。除了蜂蜜水之外，冬天还可以多喝一些柠檬水，冬季很容易由于空气质量不达标导致大多数人咽喉发炎，柠檬泡水不仅可以缓解患者咽喉不适的情况，还能够起到平喘化痰的作用。

热心网友 时间：2022-03-06 09:32

春天喝花茶，如茉莉花茶、玳袋花茶，花香浓郁，感受春天气息。

夏天喝绿茶，如碧螺春、龙井，清热降火，消暑降温。

秋天喝青茶，如铁观音、武夷岩茶，提神醒脑。

冬天喝红茶，如滇红，祁门红茶，温脾暖胃。

另外四季都可喝普洱茶，消食除腻，减肥降脂，普洱茶的生茶适宜体热的人饮用或者夏天饮用，熟茶适宜体凉的人或者冬季饮用 。

热心网友 时间：2022-03-06 14:10

楼上的错了。春天喝青茶，夏天喝绿茶，秋天喝花茶，冬天喝红茶。

热心网友 时间：2022-03-06 19:05

冬天可以喝红茶：

一、牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克

调制：

1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

二、黄芪红茶

材料：黄芪15克，红茶3克

调制：

1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟

2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用

特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。

对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

三、甘蔗红茶

材料：甘蔗500克，红茶5克

调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎

功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。

四、糯米红茶

材料：糯米50克，红茶5克

调制：

1、将糯米洗净，放入锅中

2、加入适量清水煮

3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用

功效：益气养血，改善身体虚弱症状。