小米手环深度睡眠准吗？

发布网友发布时间：2022-03-04 16:48

共3个回答

懂视网时间：2022-03-04 21:09

产品型号：小米11

系统版本：MIUI12

软件版本：小米运动5.5.0

小米手环测深度睡眠是不准确的，它的测试结果是根据睡觉时的动作来判断的，开启辅助睡眠检测，可以提高睡眠检测的准确性，具体操作如下：

1、打开手机上的小米运动，点击右下方我的。

2、选择小米手环设备进入，选择健康监测的选项。

3、将辅助睡眠监测的选项点击打开即可。

总结

1、打开手机上的小米运动，点击右下方我的。

2、选择小米手环设备进入，选择健康监测的选项。

3、将辅助睡眠监测的选项点击打开即可。

热心网友时间：2022-03-04 18:17

可信的，小米手环二是通过感应器以及陀螺仪来判断的，而且你目前在使用的时候的数据都是有详细列出的。如果你觉得数据有差异，你也可以使用多几款其他品牌的手环进行对比。

虽然每个人的睡眠状态是不一样的，但是人类的睡眠状态还是有规律可循，而手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。

每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。

原理：

小米手环内部的组成大体上就是三轴重力传感器，记录器，蓝牙4.0模块，处理器；以及电池和振动器。夜晚睡眠状态是通过重力传感器来监测的，有三个状态：清醒、浅睡和深度睡眠。

清醒就是有大幅动作的时候，浅睡就是你翻被子、翻身等小幅动作的时候，而深睡眠状态是完全放松不会动的，运动检测是通过重力感应区感应你手部有规律晃动的次数来计算的。

热心网友时间：2022-03-04 19:35

小米手环六的深度睡眠自认为不准，它是根据各种算法来进行推算是否进入深度睡眠一直在用，但并不认为很准。