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初三,下星期一体考,800米跑步总是不过关。求一些跑快的技巧?

发布网友 发布时间:2022-03-06 12:05

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7个回答

热心网友 时间:2022-03-06 13:34

首先你要调整好状态,不要怕累,在思想上要坚定绝对要合格这一信念,另外,跑步要注意调整呼吸,呼吸不稳就导致步伐乱

热心网友 时间:2022-03-06 14:52

注意身体重心前倾 然后增加摆臂幅度 可以适当跟跑

热心网友 时间:2022-03-06 16:27

这个只能平时有时间的话多锻炼下吧!

热心网友 时间:2022-03-06 18:18

跟着队伍,看前面的人的脚,不要觉得自己慢,就一直更下去

热心网友 时间:2022-03-06 20:26

可吃点多锻炼。

热心网友 时间:2022-03-06 22:51

多练习追答就是多跑步

热心网友 时间:2022-03-07 01:32

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