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打篮球的技巧有那些?

发布网友 发布时间:2022-03-06 11:48

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4个回答

懂视网 时间:2022-03-06 16:09

1、运球眼睛直视前方只用余光看着球,重心要低且要平稳,要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。

2、变向运球时要压低身体,提高运球速度,即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防。

3、传球时要双手放在胸口前,两腿自然分开,重心要稳,掌心向外托着球,眼睛平视前方,保证传球方向,提前判断队员前进方向超前传球,传球时用力不可过猛或过轻。

4、投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅,习惯用左手人则相反,保证篮球平稳,两脚间的距离与肩同宽,上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地。

总结:

1、运球时,眼睛平视前方,重心要低而且稳,两手交叉掌心拍球;

2、变向运球要压低身体,提高运球速度;

3、传球时双手放于胸前,两腿自然分开,重心平稳双眼直视前方,把握好传球的方向和力度;

4、投篮前摆正姿势,持球时以常用的手为主,另一只为辅,保证篮球平稳,两脚间距与肩宽保持一致。

热心网友 时间:2022-03-06 13:17

我是组织后卫(控球后卫)我可以告诉他的技巧,1、运球看位置不要看球!2、冲起来要让别人防不住!3、要看好擅长打中远近的人在哪里他们在适当的位置然后给他们投篮!4、不要别人做了假动作就停下来!!!5、我们要抱着一个辅助的心!6、要学会晃,骗别人然后投篮!7、别传直线球!很容易被断。PS可以学学帕克的弧线传球朗多的背后传球,胯下运球或者背后运球后的爆发力一定要足!

热心网友 时间:2022-03-06 14:35

是自己的渴望,引用一句科比的话,只要心够绝!if you really wanted!

热心网友 时间:2022-03-06 16:10

自己领悟比别人教更好
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